Una avalancha de evidencia científica sobre los puntos de aceite de pescado a una conclusión sorprendente de que la administración de aceites de pescado de alta dosis, que son muy ricos en omega-3 los ácidos grasos, ayuda a mantener un corazón sano, un cerebro sano, un sistema inmunológico saludable, el movimiento saludable de las articulaciones, los riñones sanos y mucho más.
Cada tipo de aceite de pescado se distingue de los otros por su pureza y concentración de ácidos grasos omega-3 de cadena larga. los aceites de pescado crudo son los menos costosos y muy probablemente contendrán algunos niveles de contaminantes, incluidos los PCB, DDT y mercurio orgánico.
Al elegir un aceite de pescado de alta dosis recordar que el conocimiento es poder y no todos los aceites de pescado se fabrican la mismo. Algunos aceites de pescado pueden incluso ser peligrosos cuando se toma en dosis altas.
Con muchas opciones de aceite de pescado disponibles, y con tantas opiniones escritas favor y en contra de cada uno, es fácil confundirse. Así que cuando llega el momento para que usted elija un aceite de pescado que asegúrese de hacer su tarea y elegir sabiamente? su salud depende de ello
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Al elegir un aceite de pescado que va a ser la ingestión en dosis altas, es crucial que usted elija uno que es puro y libre de contaminantes, toxinas y mercurio. ¿Cómo puede usted, el consumidor, la diferencia
En la actualidad hay tres grados de aceite de pescado disponibles en el mercado hoy en día:?
Cod El aceite de hígado
Salud-alimentos aceite de pescado grado y
grado farmacéutico aceite de pescado
hígado de bacalao aceite
el aceite de hígado de bacalao es el aceite de pescado de calidad más baja y, como su nombre lo indica se fabrica a partir de hígados de bacalao pescado. Tiene la menor concentración de ácidos grasos de cadena larga omega-3 y contiene los más altos niveles de contaminantes, tales como mercurio orgánico, de PCB y DDT. El aceite de hígado de bacalao también puede contener un alto nivel de vitamina A.
El aceite de hígado de bacalao no se recomienda para el consumo de dosis altas. Una porción típica de aceite de hígado de bacalao contiene 500 mg. de cadena larga omega-3 los ácidos grasos.
Los aceites de pescado de calidad alimentaria Salud-
La mayoría de los aceites de pescado de grado de alimentos naturales son fabricados a partir de aceites de pescado cuerpo. Los aceites de pescado pueden ser fabricados de una sola especie de pescado o de varias especies de peces.
tamaño de los peces y su posición relativa en la cadena alimentaria puede ayudar a entender el nivel de contaminantes que se pueden encontrar en el pescado de calidad de la comida sana aceites. Los peces pequeños, como sardinas y anchoas, no viven mucho tiempo por lo que son menos propensos a acumular contaminantes del medio ambiente. Los peces más grandes, como el salmón y la caballa, son especies depredadoras que viven más tiempo para que pudieran contener niveles altos de contaminantes. Si la etiqueta dice que se trata de una especie particular de peces, como el salmón, entonces usted puede estar seguro de que probablemente es el aceite de pescado de calidad de la comida sana
Un tipo un poco más purificado de pescado de calidad de la comida sana. aceite está disponible que incluye aceites que han sido sometidos a una cantidad limitada de destilación molecular para eliminar parte del colesterol. Estos tipos de aceites de pescado suelen ser etiquetados como "sin colesterol".
"concentrado de aceite de pescado" es otro tipo de comida sana aceite de pescado grado. El aceite de pescado se concentra consisten en ésteres etílicos del aceite de pescado que han sido sometidos a un enfriamiento fraccionada. Las grasas saturadas solidificados se retiran dejando tras de sí una solución más concentrada de ácidos grasos omega-3 de cadena larga. Una cápsula de un gramo típico de la comida sana aceite de pescado grado térmicamente fraccionado contiene hasta 500 mg. de ácidos grasos de cadena larga omega-3.
de la comida sana aceites de pescado de grado típicos pueden contener cantidades variables de contaminantes. Además, el método de enfriamiento fraccionada no necesariamente eliminar todos los PCB o los ácidos grasos monoeno de cadena larga que pueden dar lugar a molestias gástricas. Debido a las cantidades variables de contaminantes que aún podrían estar contenidos en el grado de la comida sana, es cuestionable en cuanto a si es seguro en niveles altos. Una cápsula de un gramo típico de la comida sana del aceite de pescado de calidad contiene aproximadamente 300 mg. De cadena larga de ácidos grasos omega-3 sobre Fish
Farmacéutica-Calidad de aceite -.. La nueva generación de aceite de pescado
aceites de pescado grado farmacéutico comienzan con peces térmicamente fraccionados grado de la comida sana aceites. Estos aceites se destilan, utilizando una tecnología de refinado de gran complejidad, en fracciones ricas en ácidos grasos omega-3 de cadena larga. Según los fabricantes, por lo general toma alrededor de 100 galones de la comida sana del aceite de pescado de calidad para hacer un galón de aceite de pescado de calidad farmacéutica
Las fracciones individuales se combinan para proporcionar una. 2: 1 proporción de ácido eicosapentaenoico ( EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA) para el producto de aceite de pescado acabado. Los estudios científicos realizados con aceites de pescado de calidad farmacéutica que utilizan una relación 2: 1. proporción de EPA y DHA reportaron beneficios clínicos significativos
aceites de pescado grado farmacéutico son excepcionalmente bajos en monoenes de cadena larga, PCB y otros contaminantes. aceites de pescado de calidad farmacéutica se cree que son los más seguros para tomar en dosis altas. Una cápsula típica de un gramo de aceite de pescado de calidad farmacéutica tendrá un mínimo de 600 mg. de cadena larga omega-3 ácidos grasos.
aceites de pescado grado farmacéutico son un producto relativamente nuevo y una fuente de buena calidad puede ser difícil de encontrar. Además, los aceites de pescado de calidad farmacéutica sin duda cuestan más? a veces el doble. Este aumento en el costo es un resultado del complejo proceso utilizado para eliminar las impurezas. Cada paso en el proceso de refinación añade costes adicionales de producción.
Por ejemplo, OmegaRx desarrollado por el Dr. Barry Sears y recomienda en su libro, la zona de OmegaRx? El milagro del aceite de pescado nuevo de alta dosis, comienza con la comida sana de aceite de pescado de calidad que luego pasa a través de nueve pasos adicionales para que sea la calidad de grado farmacéutico. aceites de pescado de calidad farmacéutica en general, tienen mejor sabor y la cantidad de monoenes de cadena larga, que causan molestias gástricas, se reducen drásticamente.
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