La mayoría de nosotros, especialmente en Estados Unidos, tienden a añadir salsas de barbacoa y tal que nuestros alimentos a la parrilla hasta que se vuelven tan malo para nosotros como, alimentos preparados adquiridos. Hay conservantes añadidos a algunas de las carnes que nos gusta cocinar en nuestras parrillas. Sabiendo todo esto no significa que todas las comidas a la plancha tiene que ser malo para nosotros.
Lo que tenemos que hacer es aprender a tomar nuestras propias salsas bajas en calorías y se frota con el fin de seguir disfrutando de los alimentos a la parrilla sin llegar las calorías no deseadas. Probablemente vamos a estar sorprendidos y emocionados con el maravilloso sabor natural de los alimentos cocinados en nuestras parrillas de llama abierta.
Las cosas que decidimos parrilla son tan importantes para nuestra dieta y el bienestar como lo que decidimos para poner en ellos cuando la parrilla. Algunos de los alimentos más utilizados para asar a la parrilla más baja en grasa son cosas como la pechuga de pollo sin piel, pavo magro y hamburguesas vegetarianas. Buenas verduras para asar son la calabaza de verano, las zanahorias, los pimientos y el calabacín. Algunas de las otras cosas saludables a la parrilla son los alimentos del mar populares como camarones, vieiras, lubina, mero, salmón y atún. Observe cómo muchas de estas cosas son alimentos populares que todos ya como asar a la parrilla y esto representa otra forma de disfrutar de ellos sin la adición de una gran cantidad de grasa para hacerlos poco saludable para nosotros para comer.
Tenemos que aprender a hacer nuestras propias salsas y adobos, así que no obtienen los azúcares y conservantes en los adobos envasados. Una de las mejores maneras de hacer ellos es el uso de aceite de oliva con nuestras especias secas favoritas y hierbas. En lugar de remojo de los alimentos en estos, es mejor cepillarse los dientes suavemente sobre ellos cerca del final de la cocción. A pesar de que el aceite de oliva es mejor para nosotros que todavía tiene un alto conteo calórico.
Algunas personas, como un sabor más audaz. Si éste es tu caso, entonces considerar el uso de bajas calorías frota en lugar de las salsas. También puede experimentar con cosas como las semillas de sésamo, semillas de lino, coco, nueces molidas e incluso los chiles. Algunos roces sugieren la adición de azúcar, ya que hace una cubierta crujiente luz, pero si usted está contando calorías que lo mejor es dejarlo fuera. Sólo unte ligeramente con aceite de oliva, añadir el roce y la parrilla.
No todos nosotros pensaría de asar el postre, pero si estamos viendo las calorías, se debe considerar la parrilla nuestras frutas para el postre. Asado a la fruta hace que el azúcar natural en ellos para caramelizar y el sabor es aún mejor. La fruta puede ser todo o cualquier tamaño con tal de que se quedará en la parrilla. Cepillo en un poco de aceite de oliva y la parrilla. Algunas frutas que son muy buenos a la parrilla son piña, melocotones, ciruelas y nectarinas. Para que tú y el resto de la familia un convite, basta con añadir una cucharada de yogur bajo en grasa o helado de la fruta.
Una de las cosas que lo hacen divertido a la parrilla es la parrilla real que estamos utilizando . Algunos de nosotros tenemos grandes parrillas y otros, cocinar para uno, parrillas. Me gusta mucho el bebé Weber Q portátil parrilla de gas. Puede ser cerrado. Poner en el maletero de su vehículo y utilizarlas siempre que desee sin gran dificultad.