There saludables son momentos en los que los niños pueden ser difíciles para comer, que por lo tanto tienen la parte posterior de consumir una dieta nutritiva y equilibrada. Es un tema que se elevan en todos los hogares en que los niños crecen y se niegan a comer alimentos saludables. Hay algunas estrategias que pueden ayudar a los padres para evitar batallas hora de la comida y tener la seguridad de concluir una semana con cantidad correcta de nutrients.One puede seguir consejos mencionados a continuación para proporcionar una dieta equilibrada para su niños.1 crecimiento. Su apetito Childs debe ser respetada: no fuerce una comida o un aperitivo si su niño no tiene hambre. Si tienen hambre van a pedir comida. Del mismo modo no se pueden comparar su apetito con otros niños. Evitar el soborno de los niños o forzándolos a despejar sus platos. Esto sólo reforzará o encender una lucha por la comida que en última instancia conduce al odio de la hora de comer. Se asociarán hora de la comida con la frustración y la ansiedad. Siempre darles espacio y la oportunidad de pedir independently.2 alimentos. Rutina de dichas razones: Si se establece una rutina, se puede llevar en la disciplina de su hijo. Esto se puede hacer por el servicio de comidas y aperitivos al mismo tiempo durante el día. También sirven jugos saludables o la leche durante todo el día, ya que ayudan a estabilizar el apetito y poner disciplina en routine.3. Tomar la ayuda externa: si el niño es demasiado inflexible y se niegan a comer alimentos saludables, tomar una ayuda externa. Se puede visitar un dietista; consultar a un médico naturista, ya que dan consejos caseros para mejorar el apetito, o un asesor de convencer a su hijo sobre benefits.4 alimentos saludables. Observe paciencia mientras que la introducción de nuevas Alimentación: La mejor manera de introducir nuevos alimentos a su hijo es hablar de su color, forma, textura y aroma y su sabor no se trata. Siempre introducir nuevos alimentos con sus bocadillos favoritos. Niño de la exposición repetida a los nuevos alimentos antes de que disfrutan de su primer bocado. No renunciar a easily.5. Que sea interesante: Siempre presente en los alimentos de una manera interesante. Añadir inmersión o salsas mientras servía las verduras, cortarlas en diferentes formas y tamaños, o añadir pequeños aperitivos de queso antes de una comida saludable. alimento blanco brillante y de color también es muy atractivo para kids.6. Deje que su niño le Assist: Permita que su hijo seleccione verduras y frutas en el supermercado. Esta es la mejor manera de fomentar el consumo de alimentos sanos. Ellos tienden a comer ya que la comida es seleccionado por ellos. También pídales que enjuagar las verduras, poner la mesa para la comida y se agita la batter.7. Sea un ejemplo: Los niños crecen viendo los hábitos de sus padres. Si usted come alimentos saludables, van a observar y seguir el mismo trend.8. Las distracciones deben minimizarse: Asegúrese de que todos los aparatos cerca de la mesa de la cena se desconectan. Esto permitirá poner atención mientras se come. A veces anuncio en la televisión puede animar a los niños a la demanda de chatarra y food.9 azucarado. Nunca ofrezca postre como recompensa: Llevar a cabo el postre hasta el final y que sirva como un soborno puede ser un error más grande. Esto da una impresión de que son la mejor comida. Puede ser ofrecido una vez en una semana. Los postres también pueden redefinirse como el yogur, natillas de fruta u otros choices.Always sanos asegurar que una comida única y similar se preparó para todo el mundo en casa. Evitar preparar la comida diferente para su hijo. Esto aumentaría su rechazo por la comida sana.