Resumen
Un masaje es un tratamiento que por lo general sólo la experiencia en ocasiones especiales La mayoría de nosotros sólo puede permitirse el lujo de tener un masaje de un par de veces al año o tal vez tienes la suerte de conseguir un regalo de una sesión de masaje
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un masaje es un tratamiento que por lo general sólo la experiencia en ocasiones especiales. La mayoría de nosotros sólo puede permitirse el lujo de tener un masaje de un par de veces al año o tal vez tienes la suerte de conseguir un regalo de una sesión de masaje. Si eres como yo, probablemente podría utilizar un masaje mucho más a menudo! Y a pesar de que hay varios tipos de masaje, si alguna vez ha estado expuesto a los beneficios de un masaje con piedras calientes, entonces es probable que esté enganchado a esta forma relajante, aliviar el estrés de masaje. Bueno, no se desespere! La buena noticia es que no es tan difícil de crear su propio kit de masaje con piedras calientes. Por supuesto, hay kits disponibles en línea, y desde cierta salud natural y la curación de las tiendas, pero es lo que realmente quiere pagar una prima por lo que esencialmente se reduce a las rocas y una olla de barro? Muchos de los kits en línea con decenas de tamaños de piedra para todas las necesidades del cuerpo. La verdad es que se puede realizar el trabajo con un número mucho menor stones.Start visitando una cantera local, una compañía de jardinería, o incluso su lecho del río local. rocas kit aspecto pulido y uniforme, pero cualquier piedra de río funciona igual de bien. Ellos son usados de forma natural sin problemas de años de agua corriente. Elija piedras que son planas y lisas y encajan bien en la mano. Usted necesitará dos piedras ovales más grandes para la espalda y el estómago que son alrededor de ocho pulgadas por seis pulgadas. A continuación, necesitará alrededor de una docena de piedras que son fáciles de encajar en la mano. Trate de seleccionar las piedras más oscuras. Ellos tienden a mantener el calor mejor y más consistente que stones.Next más ligero de color, se necesita algo para calentar las piedras. Una olla de barro o olla de cocción lenta funciona bien, ya que pueden contener un calor constante durante el masaje. También es posible usar una olla grande con una tapa en un plato caliente. El calentador debe ser de un tamaño considerable para que pueda aguantar todas las piedras a la vez. No utilice en un microondas para calentar sus piedras; estén piedras se calientan uniforme y pueden producirse burns.Once a asegurar las piedras y cómo calentar ellos que pueda centrarse en los accesorios. Usted necesitará un colador, cuchara ranurada o pinzas para conseguir las piedras del calentador. Si el calentador se va con no tiene un medidor de temperatura también necesitará un termómetro para alimentos. La temperatura óptima para el agua es de entre 120 a 150 grados. Usted también debe tener un par de sábanas, toallas o fundas de almohada de luz disponibles durante el masaje. Por último, para completar la experiencia relajante que es bueno tener música suave, velas y una especie de aroma a lavanda en la década de room.That TI. Esa es su kit de masaje con piedras calientes. Hay una serie de recursos en línea que le puede dirigir en la técnica de dar un masaje con piedras calientes. Con la vida agitada y estresante la mayoría de nosotros llevamos tiene una salida donde podemos descansar y rejuvenecer es un cambio muy bienvenido de ritmo.