saludable Una de las cosas que la mayoría de la gente no sabe acerca de comer es que si se combina la combinación incorrecta de los alimentos, que puede tener efectos negativos en su salud, especialmente cuando se trata de su digestión. Hay reglas y fórmulas que se pueden seguir para darle una mejor digestión, pero muchas personas ni siquiera son conscientes de ellos y que puedan parecer extraño a some.I 抦 seguro de que todos hemos visto los anuncios en la televisión maneras de tratar el ardor de estómago, indigestión, malestar estomacal y diarrea, y todas estas enfermedades se pueden prevenir asegurándose de que comemos la combinación correcta de alimentos. La digestión es una función muy importante en nuestro cuerpo y hay que darle mucha atención. Si comemos la combinación correcta de alimentos con nuestras comidas, nuestros cuerpos tienen un tiempo mucho más fácil absorción de las mismas y que será una experiencia mucho más agradable para nosotros. Veamos algunas reglas que debemos seguir, mientras que foods.Proteins de mezcla y los almidones no deben mezclarse como las proteínas y los almidones requieren ácido del estómago requieren fluids.Fruits alcalinas se deben comer por sí mismos y en una stomach.Eat vacío verduras con cualquier cosa que usted deseo, excepto fruits.Make asegurarse de que beber un vaso de agua al menos durante media hora más o menos antes de la comida y no bebe agua con sus frutas meal.Eat que son ricos en enzimas tales como plátanos, aguacates, piñas y mangos.Salads deben ser consumidos antes de la comida principal, como las enzimas que contienen ayudará a romper los otros alimentos que va a comer en su meal.If principal por la que es una de esas personas que están en una dieta, el agua potable puede no satisfacer completamente sus antojos , pero le mantendrá de bocadillos, además de aumentar la ingesta de agua. Se sugiere que todos debemos tratar de beber al menos 8 vasos de agua al día.El mayor ventaja de conocer las combinaciones correctas de alimentos saludables para comer es que puede prevenir la indigestión, reflujo ácido y otros síntomas que pueden obstaculizar su sistema digestivo. Es también le pondrá en el camino correcto para los hábitos de cocina y alimentación saludable. Esto no sólo va a beneficiar a su cuerpo y ayudarle a sentirse bien, sino que también mejorará su estado de ánimo y te hacen happier.Anyone que sufre de molestias físicas durante un largo período de tiempo también puede experimentar la tensión mental y emocional, y esto no es saludable para ellos . Como puede ver, si usted no sabe la combinación correcta de alimentos para comer, que puede conducir a muchos otros problemas en sus combinaciones de alimentos body.Bad también puede tener otros efectos nocivos en el cuerpo. Si los problemas de reflujo ácido no se corrigen, se puede hacer que las células cancerosas se desarrollen en el cuerpo. Este es uno de los ejemplos más drásticos, pero nunca menos, puede ocurrir. Hay algunas personas que acaban de tener que someterse a una operación para el reflujo ácido con el fin de impedir que las células cancerosas se desarrolle. Nuestros cuerpos deben tener un equilibrio mantenido con el fin de disfrutar de la máxima health.It es muy importante para usted que se toma el mejor cuidado posible de su cuerpo y desarrollar una cocina sana y los hábitos alimentarios con el fin de ayudarle a vivir la vida al máximo y lograr su goles en vida.yo esperan que has encontrado esta información útil y si desea obtener más información sobre la manera de vivir sano, entonces por favor visite mi sitio web de la vida sana, donde encontrará una gran información para ayudarle a vivir una vida larga y saludable.