Resumen
masa corporal extra hace que el tratamiento de las hemorroides menos eficaz en la reducción de los síntomas de las hemorroides El exceso de peso aumenta el estrés en su ano y este estrés podrían hacer montones más dolorosa o al menos evitar que cada vez mejor, sobre todo para los que se sientan mucho
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masa corporal extra hace que el tratamiento de las hemorroides menos eficaz en la reducción de los síntomas de las hemorroides. El exceso de peso aumenta el estrés en su ano y esta tensión podría hacer montones más dolorosa o al menos evitar que cada vez mejor, sobre todo para aquellos que se sientan mucho. (Haga clic en los enlaces en el último párrafo de abajo para aprender cómo deshacerse de forma permanente del dolor de hemorroides) El hecho de que una persona tiene sobrepeso también apunta al hecho de que la persona carece de suficiente ejercicio y es la abreviatura de la actividad física. La falta de ejercicio y el consumo de alimentos procesados causa problemas digestivos adicionales que pueden causar o agravar los síntomas de las hemorroides. {Más información sobre las causas raíz reales de hemorroides clic en los enlaces en el último párrafo de abajo} Para superar la inevitable estreñimiento es probable que tenga que esforzarse más difícil para una defecación esto aumentará las fisuras, y la inflamación que resulta en la fabricación de sus hemorroides más doloroso. Todos estos diferentes factores asociados con el exceso de peso de ganancia trabajo en conjunto para aumentar y empeorar los efectos de las hemorroides. El hecho de envejecer, además, podría ser una causa. Después llegamos a ser menos activos de la vejez que tenemos una tendencia a sentarse extra y estar estreñido más fácil. {Para superar el estreñimiento de forma permanente efectivamente haga clic en los enlaces en el último párrafo de abajo para aprender} Esta es mi sugerencia. Estoy seguro de que si usted es pesado antes de que pueda tener ahora probado diferentes programas de dieta en un esfuerzo por reducir el peso excedente. Por lo tanto, no vamos a discutir los programas de dieta la forma en que se refiere al derramamiento de masa corporal. Vamos a discutir un plan de alimentación para mejorar su healthiness.To recortar los problemas intestinales es nuestro primer objetivo. Por lo tanto usted debe aumentar frutos sin cocer extra y verduras en cada comida, y no sólo una vez al día. Realizar las ciruelas a su trabajo, consumir una naranja antes de acostarse. Vaya a su tienda de comestibles y seleccione 5 verduras y 3 frutas a fin de añadir a su régimen de alimentación esta semana. Usted siente realmente mejorada y para aquellos que les gusta que serpentea entre las comidas, puede ser mucho menos hambre durante las comidas masivas. Es un cambio de estilo de vida y se dejará caer entre las libras. Este es el primer paso para una cura de hemorroides. {Tratad a 5 verduras y frutas que se asegurará de que no sufren de estreñimiento de nuevo haciendo clic en los enlaces en el último párrafo de abajo} También debe aumentar su consumo de dietas altas en fibra, incluso si desea tomar en forma de pastillas. La fibra ayudará a sus deposiciones y hará que sus heces más suave reduciendo de este modo el estreñimiento. Verduras, frutas y verduras crudas pueden ser una fuente misma de fibers.After natural que añadir un poco de actividad física extra cada día. Pasear a pocas cuadras durante el almuerzo para aquellos que no tienen una gran cantidad de tiempo. Obtener un ejercitador fácil lo que te gusta y hacerlo 20 minutos cada día. Se va a añadir a su vida, hacer que se sienta más saludable, y proporciona a sus montones una oportunidad de reparar. Evitar sentarse un mismo lugar durante largos intervalos de tiempo, levantarse y tomar descansos más a menudo cuando se vea forzado a sentarse por mucho tiempo. {Para obtener más información sobre el mejor ejercicio físico que se puede hacer para prevenir las hemorroides, haga clic en los enlaces en el último párrafo de abajo} Stand en su trabajo en el caso de que pueda. Puede hacer uso de almohadas que tienen no cualquier relleno dentro de la media, que puede tomar la tensión de las hemorroides para poner en su silla, si usted tiene que sentarse por mucho tiempo. Sentado aumenta las cargas de estrés a la región del ano y el recto. Tomar la tensión de modo que las hemorroides pueden heal.For cura permanente de las hemorroides que usted necesita utilizar un método que va a llegar a las causas fundamentales de la enfermedad. El uso de cremas, baños de asiento, e incluso la cirugía sólo da un alivio temporal de los síntomas.