Egg Nutrition Mcmuffin
Es algo nos dice en relación con (individuos con todo lo consideraron) que consigo apariencia estándar de la perplejidad, desconcierto, o incluso enfermar cuando otra persona observa que agoto un Egg McMuffin para mi la hora del desayuno hay debajo de lo que 5 días a la semana. Lo que dice que que tenemos vidas incluidas, y no tenemos calendario habitación agudo al eje más profundo que los rápidos golosinas de datos puestos delante de nosotros por los medios de comunicación (que es habitualmente más empujaron con los exámenes de decirle a todos los datos importantes). Esto nos deja de lado inclinado a considerar lo que la mayor parte es tan rutinaria como sería razonable repetida a nosotros, no a lo largo de estas líneas lo es todo veraz.
cayó de la carreta? ¡Apenas! El Egg McMuffin es un poco vigilante recogido de mi plan de huevo Mcmuffin Nutrición, y por buenas razones, Veneno? Mi falta de asistencia de la capacidad de descubrir tiempo para elaborar y planificar un marco sólido devorador fue mi sustancia peligrosa, con impactos de buena fe en mi bienestar físico y el rendimiento con energía. Soy deportista, y en la estela de tratar diferentes esqueletos método devorador, trampas, modelos, he observado que la comida rápida y en particular del huevo Mcmuffincan dan una mezcla fenomenal de tiendas de huevo Mcmuffin Nutrición y hora.
Vamos a discutido la tecla de macro huevo Mcmuffin Nutrición algún otro día, sin embargo hoy en día se verá aún más rápidamente por qué el huevo Mcmuffin la nutrición es nada, además chocante para usted cuando surgido de alguna avena granola predominantes. ¿Por qué grano granola? Ya que es un campeón entre los desayunos más célebres consumida por el deportista aficionado, los que tratan de la decadencia de peso y los trata esencialmente de "comer sano". Los números de la avena granola "estándar" se ensamblan a partir de 15 conocidos cosas grano granola. En cualquier caso, aquí está la historia corta del huevo Mcmuffin Nutrición:
Con 19 gramos de proteína muscular, asegurando sensatas 12 gramos de grasa y básicamente justo 30 gramos de almidón, el 300 calorías tiene huevo Mcmuffin Nutrición resulta con una seductor increíble triunfo. La proteína y la grasa se ajustan normalmente la inestabilidad de la glucosa y dolor rápidamente repitiendo que se ejecuta como una con almidones sólidos solos. 40% de las calorías provienen de cangrejos, 25% de proteínas y 36% de la grasa (solo en un grado mayor que el 25-30% que disparamos a). Es decir maldito cerca de un patrimonio impecable
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Un vaso de las diapositivas estándar de cereales de granola "sólidos" en con sensatez frágiles 11,5 gramos de proteína. A cambio de mantener lejos de los míseros 5 gramos de grasa asimilado el huevo Mcmuffin Nutrición, se le reembolsará con una psique sobresaltada 70 gramos de azúcares en desarrollo de la cintura. Difiriendo entre estos cangrejos es de 20 gramos de palpitante que llevó a los azúcares. 20 gramos que es de 5,5 gramos más de lo que descubrirá en un vaso de Frosted Flakes, y lo mismo que sacar con pala 5 cucharaditas de azúcar por el sello. Esto sugiere que necesita para usar 750 calorías por valor de granola para obtener la proteína pulsa en sólo 300 calorías de huevo McmuffinNutrition (de manera similar a los 26 gramos de grasa contenidas en que gran parte de granola). Sí, su leche consolidar un par de gramos de proteína, sin embargo en conjunto más de azúcar, carbohidratos y calorías totales, el 60% de calorías provenientes de carbohidratos, 10% de proteínas y 30% de la grasa.