If alimentos que está preocupado de que podría estar sufriendo de síndrome de intestino irritable, o IBS, no esperar a que empeore antes de llegar a un diagnóstico y un tratamiento adecuado. Los síntomas típicos del SII son incómodos y con frecuencia embarazosa, y cuanto antes se puede empezar a buscar los desencadenantes y ayudar a su cuerpo a recuperarse, más pronto se sentirá más como el mismo de siempre.
Muchas personas que sufren de esta condición a menudo se sorprenden al saber que los alimentos que comen podría estar contribuyendo a los síntomas de SII. Una buena dieta es muy importante para una vida sana y muchos de nosotros descubrimos que tenemos una intolerancia a ciertos alimentos. La fuerza de la intolerancia varía de persona a persona, así como el tipo de alimentos que causan una reacción. Si usted es una víctima del SII, o si tiene algunos de los síntomas asociados con el SII, echar un vistazo de cerca a su dieta y hacer ejercicio qué alimentos desencadenan problemas podría ayudarle a controlar su enfermedad de forma más positiva.
El nivel de molestias que experimenta puede ser el toque que necesita para aceptar que usted está sufriendo de los síntomas del SII y que puede que tenga que cambiar la forma de comer. Por ejemplo, si el trigo es un problema para usted, usted podría estar sufriendo durante la mayor parte del tiempo, debido a la cantidad de alimentos que son a base de trigo o de lo contienen como ingrediente. No todos los que sufre IBS es intolerante a la misma comida, sin embargo, lo que no hay consejos manta en la que los alimentos que se dan por vencidos.
Sus síntomas también pueden estar relacionados con el equilibrio de su dieta, por lo que es importante aislar los alimentos que están causando problemas para usted y dedicar más tiempo a la planificación de una dieta sana y equilibrada que funcione para usted. Las personas con SII que han cambiado su dieta de esta manera a menudo ven una mejora en sus síntomas de IBS y son capaces de poner su condición en el segundo lugar, detrás de las cosas que realmente quieren hacer con sus vidas.
Clásico SII Los síntomas incluyen dolor intestinal, hinchazón abdominal y diarrea, y dependiendo de qué tan fuerte son estos síntomas, su vida puede ser gobernado por cómo se siente cada día. Esto significa que puede ser difícil de planificar el futuro o disfrutar de eventos y ocasiones especiales. Obtener un diagnóstico y mirando a los aspectos clave de su vida, como su dieta, podría ayudarle a obtener una nueva oportunidad de vida por completo.