Detox, o desintoxicación, es la forma abreviada de la palabra de desintoxicación. Esto es lo que hace nuestro cuerpo de forma natural ya que neutraliza y elimina las toxinas y los radicales libres del cuerpo. Estoy seguro de que son conscientes de lo que son las toxinas. Cualquier cosa que potencialmente pueden dañar los tejidos del cuerpo se considera una toxina. La mala noticia es que estamos rodeados de toxinas en nuestros ambientes externos e internos. Así es entonces de extrañar que nuestro cuerpo puede necesitar ayuda en la eliminación de toxinas. La dieta de desintoxicación está diseñado para ayudar al cuerpo con el proceso de desintoxicación mediante la reducción de la cantidad de toxinas que consume. El consumo de más alimentos orgánicos, así como aquellos que son ricos en fibra ayudará a limpiar el cuerpo. Asegurarse de que usted está bebiendo suficiente agua también es importante. El agua ayudará a hidratar el cuerpo, así como contrarrestar cualquier náuseas o dolor de cabeza que puede experimentar cuando se inicia por primera vez la dieta de desintoxicación. Se pregunta por qué usted debe comenzar la dieta de desintoxicación? La respuesta simple es debido a que su salud depende de ello. Mientras que nuestro cuerpo está diseñado para eliminar toxinas por sí mismo, el cuerpo funciona como un coche. El cuidado y mantenimiento son vitales para asegurarse de que nuestro cuerpo funciona de la forma en que fue diseñado para. Hay siete canales de nuestro cuerpo tiene que deshacerse de los residuos y toxinas. Hay momentos en que uno o más de uno de esos canales no funciona como debería y luego la pila toxinas stock en nuestro cuerpo causando problemas de salud no deseados, tales como fatiga, tensión, problemas de la piel, dolores de cabeza para nombrar unos pocos. Si usted está buscando maneras de desintoxicación de su cuerpo hay muchos productos disponibles en el mercado que pueden ayudar. Hay hierbas que se pueden comprar y usar que ayudan el proceso natural del cuerpo. Las hierbas como la equinácea, el fenogreco y el jengibre son maravillosos productos de limpieza para el cuerpo. También hay varios tés que están diseñados específicamente para desintoxicar el cuerpo y su propósito es ser la "patada en el trasero" al cuerpo para que el proceso funcione correctamente. La mayoría de los tés se combina con hierbas y no contienen nada de cafeína. Mientras que la dieta Detox es una maravillosa manera de limpiar su cuerpo, hay personas que no deberían seguir debido a problemas de salud. Si se le ha diagnosticado o está recibiendo tratamiento para la presión arterial alta, enfermedades del hígado, úlceras o si está embarazada o amamantando, entonces es recomendable que usted no intente la dieta de desintoxicación. Como siempre, se recomienda que antes de comenzar cualquier dieta que hable con su médico.