Resumen
El médico francés Pierre Dukan Dr. creó el cuatro fases de la dieta Dukan
Contenido Completo Francia El médico francés Pierre Dukan Dr. creó la Dieta Dukan cuatro fases. Este plan de alimentación es alta en proteínas y baja en grasa y carbohidratos y se compromete a mantener su peso fuera. Kate Middleton se dijo que había seguido esta dieta antes de su boda con el príncipe William.Phase 1 de la Dieta Dukan tiene alimentos como pollo, huevos, productos lácteos sin grasa, carne de cerdo, carne, el tempeh y el tofu. Fase 2 implica consumir todos estos alimentos mencionados, junto con treinta y dos tipos de verduras. La fase 3 es la fase de consolidación en el que el seguidor puede comer dos tipos de alimentos prohibidos en una semana para que los antojos de ellos estarían satisfechos. La última fase es la estabilización permanente donde el cuerpo ya se utiliza para el tipo de alimentos que consume así la pérdida de peso permanente se obtained.When comparación con la dieta Dukan, la dieta solución programa es formulada por un famoso nutricionista mujer americana. Este plan de alimentación reclama el 10% de la grasa no deseada de uno en un mes o incluso menos será derramada fuera. Debido a que estos resultados son típicos, un seguidor en realidad puede perder entre tres y diez libras en siete días. Este sistema tiene tres pasos que incluyen la determinación de un tipo metabólico, la creación de un plan de alimentación personal y seleccionar el tipo correcto de los alimentos para el programa de solución dieta dieter.The es muy conveniente, ya que tiene delicioso y fácil de preparar planes de alimentación para seis semanas . Estos planes de alimentación se clasifican en los tipos de alimentos que incluyen verduras, aves de corral, carne y otros. Un tipo de receta es las pechugas de pollo sabrosas marinadas en ajo y herbs.The buena cosa sobre el programa de solución de dieta es que científicamente explica cómo el cuerpo convierte los alimentos que consume en azúcar. Por tanto, es mejor quedarse fuera de estos alimentos indicados para que el cuerpo no va a producir un montón de azúcar y en lugar de consumir alimentos que queman grasa y calorías. El libro es fácil de leer y se adapta a las necesidades del seguidor en base a su tipo metabólico. Esto es lo que hace que este sistema de gran alcance que tiene Eric Serrano, un médico superior de la nutrición deportiva, para endosar it.The programa de solución dieta echa por tierra los mitos y nociones populares sobre la pérdida de peso como difundir por los médicos, los medios y el gobierno. Y debido a que todas las reclamaciones en que tengan un fundamento científico, no es de extrañar por qué funciona eficazmente en tener la pérdida de peso permanente y lograr un buen health.The Dieta Dukan no es adecuado para todo el mundo, tales como los veganos, vegetarianos, celiacos, mujeres embarazadas y los enfermos de hígado y problemas renales. El programa de solución de la dieta puede ser seguido por cualquier persona, ya que es seguro. Los estudios también muestran que el primero puede tomar un peaje en la salud de uno por la gota adquisición, el colesterol alto, estreñimiento, gripe inducción y el peso ketosis.Losing consiste en seguir una dieta religiosamente. Las personas fallan en seguir una dieta debido a sus restricciones. Cuando se compara con la Dieta Dukan, la dieta solución programa es un programa de gestión de la pérdida de peso saludable y más realista, ya que mantiene un completo y satisfecho y recibe los nutrientes adecuados todos los day.Are que buscan información sobre la dieta Dukan? Visita http://www.thedietsolutionprogram.com/hoy! ¿Está buscando información sobre la dieta Dukan? Visita http://www.thedietsolutionprogram.com/hoy!