Resumen
La aromaterapia tiene un efecto casi inmediato sobre el sistema nervioso Por lo tanto, es un excelente medio de prevención contra la gestión del estrés y la tensión, que son los principales contribuyentes a los dolores de cabeza
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aromaterapia tiene un efecto casi inmediato sobre el sistema nervioso. Por lo tanto, es un excelente medio de prevención contra la gestión del estrés y la tensión, que son los principales contribuyentes a los dolores de cabeza. Los aceites esenciales también tienen propiedades anti-microbianas, aliviando el dolor e inmunológico cualidades fortalecedoras, que proporcionan la curación celular. Ellos interactúan con el cerebro límbico, efectuando la hormona y el sistema nervioso. Los aceites más utilizados para el dolor de cabeza incluyen-PeppermintLavenderHelichrysiumGr apefruitRoseBasilSageCorianderRosemaryGingerMelissaEucalyptusMarjoramChamomileWintergreenNeroliValerianCamphor Aquí hay algunos consejos sobre el uso de oils-- esencial para un dolor de cabeza con la fatiga visual, intente una compresa fría con una mezcla de manzanilla, perejil y /o el romero en la frente y acostarse durante unos 20 minutes.-Trate de poner un aceite esencial en un paño suave e inhalar durante todo el día.-Para un dolor de cabeza relacionados con los senos paranasales, trate de poner de menta, eucalipto, jengibre y /o gaulteria en el cloth.-Para dolores de cabeza relacionados con la tensión, tomar un baño caliente con un par de gotas de su aceite favorito que ayuda con el estrés (como la lavanda) y en remojo durante unos 20 minutes.-para un dolor de cabeza vascular, utilizar dos compresses- poner el aceite que calma en un paño frío en la cara o en el cuello y se puso otra en un pie caliente en remojo durante unos 20 minutes.-Usted puede tomar cualquiera de sus aceites preferidos y utilizar en un difusor, lámpara de aroma o trate de poner un par de gotas en un recipiente con agua hirviendo en ella, poner una toalla sobre su cabeza y el cuenco y respirar profundamente por unos pocos minutos. Con el fin de obtener las propiedades curativas de los aceites esenciales completo tendrá que utilizar aceites que han sido extraídos de forma natural, no un solvente industrial. Si desea comprobar sus aceites esenciales trate de poner una gota en el agua y si se ve cremosa que puede ser un material sintético. También puede poner una gota en el papel y si tiene una mancha de grasa después de 2-3 horas se puede diluir. Los aceites esenciales son potentes - Mantener una botella de aceite vegetal puro cerca de diluir si causan irritación en sus Piel.- Asegúrese de que sus aceites esenciales se mantienen lejos de hijos.-Mantenga los aceites tapados herméticamente, en posición vertical y en un lugar oscuro. -No obtener aceites cerca de los ojos o puestos en los Oidos.- Si está embarazada o amamantando consulte a un terapeuta entrenado aroma antes using.-consulte con su profesional de la salud si tiene cualquier tipo de enfermedad grave, especialmente la hipertensión arterial o la epilepsia . Educarse en maneras para convertirse en dolor de cabeza libre. Hay muchos buenos libros para estudiar más sobre el uso de la aromaterapia. También puede intentar una búsqueda en línea y ver la información que le ocurrió. Seguir experimentando con diferentes ideas y enfoques que es muy probable que aprender a tener el poder de tomar el control sobre su uso pain.The de la aromaterapia con aceites esenciales puede ser una parte beneficiosa de tratamiento de usted para dolores de cabeza. Especialmente cuando se utiliza junto con el masaje, estiramiento, hidroterapia (usando la aplicación de frío y calor), y las técnicas de relajación, aromaterapia es una excelente parte de un plan de tratamiento de la cefalea natural. El uso de aromaterapia realmente puede disminuir la frecuencia, gravedad y /o duración de su dolor. Es una herramienta esencial para ayudar a convertirse en "Dolor de cabeza libre ... Naturalmente." Jean Olsen es un terapeuta de masaje con licencia (desde 1995) y certificado terapeuta neuromuscular. Su sitio web-www.achyhead.com ofrece alternativas únicas y naturales para los pacientes con cefalea. Aplicar sus técnicas y se convierten en "Dolor de cabeza libre ... Naturalmente." "Ayudar a la gente a ayudarse a sí siempre ha sido mi pasión." Jean Olsen es un terapeuta de masaje con licencia (desde 1995) y certificado terapeuta neuromuscular. Su sitio web-http://www.achyhead.com ofrece alternativas únicas y naturales para los pacientes con cefalea. Aplicar sus técnicas y convertirse en "Dolor de cabeza libre ... Naturalmente."