Resumen
El logro de Nirvana es el objetivo último de la budista y es el estado en virtud del cual un individuo se libera de todo tipo de uniones.
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logro del nirvana es el objetivo último de la budista y es el estado en virtud del cual un individuo se libera de todo tipo de uniones. Él no necesita tener a quedar atrapados en el ciclo de nacimiento y muerte de nuevo una vez que se alcanza el estado. Se cree que la meditación es uno entre el conjunto de la técnica para lograr el estado de Nirvana. Esto se debe, se puede cultivar la mente. También se enseña en esta cultura que la meditación es el camino para lograr la atención y oslash; velser y aquí el término oslash; velser es un término de Noruega, lo que significa ejercicios
atención plena meditación es un método de la conciencia,. donde el individuo va a ser plenamente conscientes de los estados de la mente. Él estará al tanto de cada reacción y cada pensamiento que pasa por su mente. Él tendrá conocimiento de uno mismo, en comparación con un individuo ordinario.
Las enseñanzas de Buda se centran en el concepto de «cuatro verdades nobles". La primera verdad es que hay insatisfacción o sufrimiento en nuestro mundo y la segunda verdad es que todos ellos son debido a nuestra ignorancia y deseos. La tercera es que los sufrimientos son en última instancia, a causa del estado de nuestra mente y, finalmente, que sufren sólo por el hecho de que no tenemos la verdadera comprensión de nosotros mismos. Por lo tanto, el resultado final es que si podemos entender nosotros mismos y el funcionamiento de nuestra mente, podemos obtener fácilmente de nuestros sufrimientos. Estos sufrimientos son sólo por los seres humanos queden atrapados en el círculo vicioso de nacimiento y muerte y así alcanzar el Nirvana es el único alivio que tienen. Por último, se puede seguir el camino de ocho veces para la consecución de la misma, que está constituido por 8 cosas correctas que hacer es decir, la concentración, la atención, el esfuerzo, la comprensión, el sustento, la acción, el habla y el pensamiento.
De estos ocho cosas, los tres primeros se puede lograr a través de la meditación consciente. La gran cosa sobre el budismo es que es la única religión que proporciona los medios prácticos para la consecución de todo lo que se promete. Buda ha sugerido que las personas deben concentrarse en algo para lograr el estado de silencio. Se puede observar conscientemente el aliento que entra y sale de su cuerpo. Esto proporcionará la oportunidad para que el individuo entiende profundamente el funcionamiento de su mente. Esto será útil en el logro de la atención plena y oslash;.. Velser
Hay instituciones que proporcionan formación en estas habilidades y las personas pueden aprender a partir de los expertos
Ejercicios
para la meditación consciente ayudarán que le permite centrarse más en la tarea que se realiza. También aumenta la inteligencia emocional y social y al mismo tiempo reduce el estrés. Para saber más acerca de la atención plena y oslash; velser visite nuestro sitio web.