Resumen
Lo más probable es que si usted está leyendo esta pieza, que ha oído estudios contradictorios sobre la cafeína y sus efectos sobre la salud Aunque hay mucho debate y la investigación de ambos lados, los fabricantes y los defensores de la cafeína y quienes advierten de sus efectos nocivos sobre la salud, lo que es posible que desee saber exactamente qué efectos ha cafeína en su cuerpo con el fin de juzgar por sí mismo
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probable es que si usted está leyendo esta pieza, han oído estudios contradictorios sobre la cafeína y sus efectos sobre la salud. Si bien existe un gran debate y la investigación de ambos lados, los fabricantes y los defensores de la cafeína y los que advierten de sus efectos nocivos sobre la salud, lo que es posible que desee saber exactamente qué efectos cafeína tiene en su cuerpo con el fin de juzgar por sí mismo. Si bien el cultivo de café, elaboración y envasado es una industria de 90 mil millones de dólares, con un 85% de café en el consumo que tiene lugar sólo en Norteamérica, la cafeína se ha relacionado con varios problemas de salud tales como presión arterial alta, ataques al corazón, colesterol, etc. café regular contiene aproximadamente 170 mg de cafeína por taza de café descafeinado, mientras que se ha dicho sobre el consumo 30-40mg.Caffeine para aumentar la frecuencia cardíaca, el colesterol, la producción de homocisteína (un bioquímico relacionado con mayor riesgo de ataque al corazón), además de elevar la presión arterial y contribuir a el desarrollo de enfermedades del corazón. La cafeína también está vinculada a espasmos vasculares coronarias, las cuales se dice que son la causa de casi el 20% de todos los ataques cardíacos mortales que matan a las personas sanas. Más en particular, el consumo de cafeína se ha encontrado estar relacionado con la following.Nutritional DeficienciesCaffeine puede alterar la absorción adecuada de ciertos nutrientes esenciales y puede causar exceso-excreción de minerales traza, como magnesio, potasio, hierro, calcio, etc. esencial para la salud funcionamiento de la cafeína body.Unresponsive adrenal GlandsSince estimula el sistema nervioso central y provoca la secreción de adrenalina (una importante sustancia química del cuerpo depende de en situaciones de emergencia con el fin de elevar el ritmo cardíaco, aumentar la respiración y la presión sanguínea), que puede conducir al agotamiento de las glándulas suprarrenales. Estos son fundamentales para la supervivencia y útil en caso de situaciones de lucha o de vuelo, y el uso excesivo de cafeína y otros estimulantes que les hace aburrido y menos propenso a reaccionar, dejando que sea más propenso al estrés, contaminantes, agentes patógenos y el estrés es aging.StressWhile convirtiendo rápidamente en una característica del mundo contemporáneo y, como tal, no hay huir de él, la cafeína es conocida para estimular aún más la excreción de las hormonas del estrés. Esto resulta en aumento de la tensión muscular /dolor, la ansiedad, el insomnio, el estómago y los problemas relacionados con la digestión, e incluso disminución de la inmunidad. Esto significa que son menos expertos en el manejo del estrés que está expuesto el consumo to.Coffee también crea más ácido clorhídrico, lo que aumenta las posibilidades de las úlceras de estómago, acidez y ardor de estómago y el aumento de su dependencia de los antiácidos que son muy perjudiciales en el largo run.Dehydration, el envejecimiento y la salud masculina IssuesCaffeine irrita el tracto urinario y de la vejiga, lo que agrava los problemas del tracto urinario. Puede conducir a próstatas agrandadas y causa deshidratación extrema en el cuerpo, empezando por los riñones y skin.While los efectos de la cafeína puede tomar el tiempo para presentarse, y la tolerancia a la cafeína reduce después de los treinta años, el consumo de cafeína está intrínsecamente relacionada con la disminución hormonas de vitales como la melatonina, DHEA, etc. la cafeína acelera el proceso de envejecimiento, y también se ha relacionado con la disminución de la capacidad del cuerpo para la reparación del ADN y detoxification.Yes, todo esto pinta un cuadro muy miedo de café, pero es mejor prevenir que curar, ¿no es así?