Resumen
Hay una conexión entre la canela y la pérdida de peso, lo cual es una buena noticia para aquellos que aman el sabor de canela y también tienen que bajar de peso De hecho, la canela puede ser utilizado para ayudar a perder peso de una manera saludable que pondrá en peligro ni su sistema inmune, ni su sistema cardiovascular
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Hay una conexión entre la canela y la pérdida de peso, lo cual es una buena noticia para aquellos que encanta el sabor de la canela y también tienen que bajar de peso. De hecho, la canela puede ser utilizado para ayudar a perder peso de una manera saludable que pondrá en peligro ni su sistema inmunitario ni su system.Cinnamon cardiovasculares se sabe que tiene propiedades medicinales positivos en que se cree que ayudan a mejorar la memoria y el cerebro en general función, y también posee propiedades antibacterianas. A esto se añade el hecho de que parece ser eficaz en la reducción de los niveles de LDL (colesterol malo) en la sangre que r, a continuación, la canela es una especia muy útil para utilizar en su cocina. Encuentro de manzana y pastel de canela absolutamente divino! Sin embargo, una propiedad demostrada de la canela es que reduce la cantidad de glucosa en la sangre (es decir, azúcar en la sangre) y también aumentar los niveles de insulina, lo cual es beneficioso para los diabéticos (Refs 1-2 abajo ). La ingestión de un solo gramo de canela se ha encontrado para reducir el azúcar en sangre en los diabéticos tipo 2, y también a reducir los niveles de colesterol LDL y triglicéridos en su blood.It este efecto es que la canela tiene el azúcar en la sangre que le permite ayudar a reducir peso. El proanthocyanadin contenida en la canela activa los receptores de insulina en las células del cuerpo que permite a estas células para hacer uso de la glucosa para generar energía. Por lo tanto, el nivel de azúcar en la sangre (glucosa) se utiliza para obtener energía y no generar fat.Without estos receptores de insulina de ser activado, las células no pueden permitir que la glucosa entre en las mitocondrias celulares donde se utiliza en el ciclo de Krebs para generar energía ATP. La única otra opción porque es entonces que se metaboliza en grasa, que se utiliza como fuente de energía de emergencia que se almacena en las células de grasa. Por lo tanto, se tiende a aumentar de peso. La función de la insulina es permitir que las células de su cuerpo para absorber la glucosa de manera que se puede utilizar, junto con el oxígeno, en la respiración celular para generar energy.Cinnamon promueve esto, y su uso en la promoción de una buena salud era conocido por los romanos que lo haría quemar la corteza de los árboles (que es la canela) en sus casas porque se creía para limpiar el aire y mantenerlos sanos. Los romanos no sé por qué, pero sabía que lo hizo. Este es un ejemplo más de remedios antiguos y el uso de hierbas y especias para que la ciencia moderna es capaz de proporcionar un crédito reason.Give ellos; estas antiguas civilizaciones Seguro sabían lo que era bueno para ellos - y lo malo. Eran maestros de ambas sustancias y venenos naturales que promueven la salud que se utilizan mucho. De hecho, ¿no era para su uso prolífico de los venenos del mundo probablemente ahora se superpobladas! Canela y la pérdida de peso van de la mano en la que la canela ayuda a las células de grasa para reaccionar a los niveles de insulina y quema la grasa cuando sea necesario para generar energía. Al permitir que su cuerpo para metabolizar los hidratos de carbono más fácilmente en glucosa y luego la energía, la canela y la pérdida de peso están muy estrechamente conectados en términos de su metabolism.There es mucho más que eso, pero por ahora es suficiente para entender que la canela y la pérdida de peso tanto tiene una conexión con el metabolismo de los hidratos de carbono a la glucosa, la glucólisis de la glucosa en piruvato y la oxidación celular de piruvato a la energía. Cuanto más eficiente sea ese proceso, más grasa se va a quemar y convertir a energy.Cinnamon es algo más que un condimento para las galletas y el pastel de manzana (Mmmm ...) - La canela y la pérdida de peso están interconectados de una manera que usted no puede plenamente entienden, pero que te hará perder peso más rápido mediante la reducción de la grasa almacenada en las células de grasa. Así que conseguir que la tarta de manzana y enviarme alguna Nota: Consulte con su médico antes de tomar cualquier suplemento que puede afectar a la insulina o su sistema cardiovascular. Canela y suplementos de pérdida de grasa son por lo general muy bien, pero permiten al médico de lo que está haciendo si usted ya está en medication.References: 1. Un Khan, Safdar M, Ali Khan MM, Khattak KN, Anderson RA (diciembre de 2003). "La canela mejora la glucosa y los lípidos de las personas con diabetes tipo 2". Diabetes Care 26 (12): 3215 a 8,2. Verspohl, Eugen J. et al .; Bauer, K; Neddermann, E (2005). "Efecto antidiabético de Cinnamomum cassia y Cinnamomum zeylanicum in vivo e in vitro". Investigación de Fitoterapia 19 (3): 203-206.