Un estudio muestra que una formulación de la curcumina puede aliviar el dolor y aumentar la movilidad en pacientes con osteoartritis. También puede reducir una serie de marcadores inflamatorios
100 pacientes con osteoartritis fueron divididos en dos grupos -. El primer grupo se le dio el "mejor tratamiento disponible" y el segundo grupo se le dio el mismo tratamiento más 200 mg de la formulación de la curcumina cada día
de acuerdo con IFT:.
"los resultados mostraron que el [cúrcuma] grupo tratado tuvo una reducción estadísticamente significativa en todos los puntos finales clínicos primarios ... Estos resultados se complementan con la evaluación de una serie de marcadores inflamatorios solubles, la molécula de adhesión celular vascular (sVCAM) -1, y la velocidad de sedimentación globular [VSG]) ... tanto, ninguna variación significativa se observó en el "mejor disponible "grupo de tratamiento".
Esto podría conducir a una fase de uso de AINE, al menos como un tratamiento para la osteoartritis leve a moderada.
Dr. Comentarios de Mercola:
Si usted nunca ha oído hablar de la curcumina - el pigmento que da la cúrcuma del curry su color amarillo-naranja - que está en un tratamiento, ya que esto es un compuesto natural que debe ser en el radar de la salud. La curcumina también es el ingrediente activo de la cúrcuma, que es un suplemento muy popular.
Tanto los antiguos sistemas de China e India de la medicina han reconocido propiedades beneficiosas de la curcumina durante miles de años, y ahora la investigación moderna está mostrando que puede ser uno de los más poderosos sanadores potenciales de la naturaleza.
más notablemente, la cúrcuma es conocida por sus propiedades antiinflamatorias potentes. El compuesto se ha demostrado que influyen en más de 700 genes, y que puede inhibir tanto la actividad como la síntesis de ciclooxigenasa-2 (COX2) y 5-lipooxigenasa (5-LOX), así como otras enzimas que han sido implicados en la inflamación .
Uno de los mejores suplementos para muchos tipos de cáncer
Dr. William LaValley de Austin Texas, es uno de los mejores médicos de cáncer de medicina natural que conozco y que recientemente compartió esta importante información sobre la curcumina, que tiene la literatura más basada en la evidencia para la ayuda del cáncer como entre todos los nutrientes. Hay más de 100 diferentes vías que la curcumina tiene un efecto sobre una vez que entre en la célula. Es interesante que esta también incluye el metabolito de la curcumina y sus derivados que son también anti-cáncer. La curcumina parece ser seguro en el tratamiento de toda la India cancers.In donde se emplea la cúrcuma, la prevalencia de los cuatro cánceres comunes de Estados Unidos - de colon, mama, próstata y pulmón - es 10 veces menor. De hecho, el cáncer de próstata, que es el cáncer más frecuentemente diagnosticado en los hombres de Estados Unidos, es poco común en la India y esto se atribuye, en parte, a la curcumina en la cúrcuma. Numerosos estudios han examinado este vínculo potencial para combatir el cáncer, con resultados prometedores. Por ejemplo, la cúrcuma se ha encontrado que:
inhibir la proliferación de células tumorales
inhibir la transformación de células de normal a tumoral
Ayude a su cuerpo a destruir las células cancerosas mutados por lo que no pueden propagarse por todo el cuerpo
disminuir la inflamación
Mejora de la función hepática
inhibir la síntesis de una proteína que se cree un papel decisivo en la formación de tumores
Prevenir la el desarrollo del suministro de sangre adicional necesaria para el crecimiento de las células cancerosas
y de acuerdo con investigadores de la Universidad de Texas MD Anderson Cancer Center, bloques de curcumina una vía biológica clave necesaria para el desarrollo del melanoma y otras especias cancers.The realmente detiene laboratorio cepas de melanoma de la proliferación y empuja a las células cancerosas a cometer suicidio por el cierre del factor nuclear kappa B (NF-kB), una proteína potente conocido para inducir la respuesta inflamatoria anormal que conduce a una variedad de trastornos tales como la artritis y cancer.To obtener todos los beneficios que la curcumina tiene para ofrecer, tendrá que buscar un extracto de cúrcuma con al menos el 95% de curcuminoides que contiene sólo 100% certificado fórmula orgánica ingredients.The debe estar libre de cargas, aditivos y excipientes (una sustancia añadida a el suplemento como el procesamiento o la ayuda de estabilidad), y el fabricante debe utilizar prácticas seguras en todas las etapas de producción:. siembra, el cultivo, la cosecha selectiva, y luego la producción y envasado del producto final
Detalles sobre cómo utilizar curcumina
el desafortunado desafío ya que esta vez es que no son realmente muy buenos ningún formulaciones de la curcumina disponibles para su uso en el cáncer. Esto se debe a dosis relativamente altas se requieren y la curcumina no se absorbe bien. dosis contra el cáncer típicas son de hasta tres gramos de extracto de buena curcmin biodisponible, tres a cuatro veces el trabajo daily.One alrededor de esto es utilizar el polvo de cúrcuma y hacer una microemulsión de la misma mediante la combinación de una cucharada del polvo y mezclándolo con 1- 2 yemas de huevo y una cucharadita o dos de aceite de coco derretida. Luego, utilizando una batidora de mano de alta velocidad para emulsionar la estrategia powder.Another puede utilizar para aumentar la absorción es poner una cucharada de polvo de cúrcuma en un litro de agua hirviendo. Debe estar hirviendo cuando se agrega el polvo ya que no funcionará tan bien si lo pones en agua a temperatura ambiente y el calor del agua y la curcumina. Después de hervir durante diez minutos se habrá creado una solución al 12% y se puede beber una vez que se haya enfriado. La curcumina caerá gradualmente fuera de la solución en el tiempo y en unas seis horas será una solución al 6% lo que lo mejor es beber el agua dentro de las cuatro horas. Se tiene un cuidado leñosa taste.One saber es que se quiere evitar el síndrome de "cocina de color amarillo". La curcumina es un pigmento amarillo muy potente y puede decolorar de manera permanente las superficies si no se tiene cuidado. Para que pueda realizar la mezcla bajo el capó de su estufa con el ventilador encendido a asegurarse de que no entra polvo en su cocina.
para aliviar el dolor de energía de investigación pone de relieve la curcumina
En el último estudio de pacientes con artrosis, quienes añadieron 200 mg de curcumina de un día a su plan de tratamiento habían reducido el dolor y el aumento de la movilidad, mientras que el grupo control, que no recibió la curcumina, no tuvo mejoras significativas.
un estudio anterior también encontró que un extracto de cúrcuma compuesta de curcuminoides (nutrientes de origen vegetal que contienen potentes propiedades antioxidantes) las vías inflamatorias bloqueados, impidiendo de manera efectiva la puesta en marcha de una proteína que desencadena la inflamación y dolor.
una alternativa natural a los AINE
contra
de curcumina -inflamatorio efectos ayudan a reducir la irritación de los tejidos que se caracterizan por dolor, enrojecimiento, hinchazón y calor, que es particularmente útil para los pacientes con osteoartritis.
la osteoartritis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones que causa rigidez en las articulaciones, dolor, la inflamación y la hinchazón que puede llegar a ser debilitante. Muchos pacientes a su vez a los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y analgésicos, como Tylenol, para el alivio del dolor, pero el uso regular, crónica de estos tipos de medicamentos se asocia con significativa, y muy graves, efectos secundarios tales como problemas cardiovasculares, daño gastrointestinal y renal y /o daños en el hígado.
Si usted está tomando un AINE, se encuentra en aproximadamente tres veces mayor riesgo de desarrollar graves efectos secundarios gastrointestinales que los que no lo son.
Aproximadamente el 1,2 por ciento de los pacientes que toman AINE son en realidad hospitalizado por problemas del tracto gastrointestinal superior, por año de exposición. Un estudio de pacientes que toman AINE mostró que una complicación potencialmente mortal fue la primera señal de la úlcera en más de la mitad de los sujetos.
Los investigadores encontraron que los medicamentos suprimen la producción de prostaciclina, que es necesaria para dilatar los vasos sanguíneos e inhibir la coagulación. Estudios anteriores habían encontrado que los ratones modificados genéticamente para que no pueda utilizar correctamente la prostaciclina eran propensos a los trastornos de la coagulación.
Cualquier persona que está en mayor riesgo de enfermedad cardiovascular debe mantenerse al margen de estos medicamentos también. complicaciones de la úlcera son ciertamente en peligro la vida, pero, ataques al corazón son un riesgo mucho más común y es probable que, sobre todo en las personas mayores. Así que tener una alternativa natural a los AINE para el alivio del dolor es muy valiosa, especialmente para una condición dolorosa como la osteoartritis.
Puede utilizar la cúrcuma en su cocina (elegir un polvo de cúrcuma puro, en lugar de un polvo de curry, como al menos un estudio ha encontrado que los polvos de curry tienden a contener muy poco curcumina), pero también es posible que desee Considere tomar en forma de suplemento.
para muchos esto es un método más conveniente para obtener los beneficios potenciales para la salud, especialmente si se trata de una fuente orgánica de alta calidad, y también si no gusta especialmente la sabor de curry. Como acotación al margen, la curcumina no sólo es beneficioso para la osteoartritis y hellip; investigación también está emergiendo mostrando que puede desempeñar un papel beneficioso en las siguientes enfermedades:
La fibrosis quística
La diabetes tipo 2
enfermedad de Crohn
La psoriasis
La artritis reumatoide
Las cataratas
Los cálculos biliares
regeneración muscular
La enfermedad inflamatoria intestinal
Más Consejos naturales para la osteoartritis
la osteoartritis, el deterioro del cartílago que amortigua las articulaciones, es la forma más común de artritis en los ancianos. Normalmente se asocia con "desgaste" en sus articulaciones, pero también puede ser causada por estrés repetitivo o trauma agudo
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Además de un anti-inflamatorio, como la curcumina, he promovido durante mucho tiempo las grasas omega-3 para la artritis debido a los omega-3 también son bien conocidos para ayudar a reducir la inflamación. Busque una alta calidad, fuente de origen animal, tales como el aceite de krill. Además, la adición de glucosamina a sus omega-3 parece ser una excelente opción para quienes padecen osteoartritis en particular.
Si usted tiene osteoartritis, está siendo progresivamente dañado el cartílago dentro de la articulación, y el líquido sinovial que mantiene su articulaciones lubricadas y acolchados típicamente se reducen también. El dolor es el resultado de sus huesos comienzan a entrar en contacto unos con otros como el cartílago y el líquido sinovial se reduce.
Su cuerpo es completamente capaz de reconstruir el cartílago y el líquido sinovial, pero con el fin de hacer efectiva por lo que las necesidades de los bloques de construcción adecuados. En este caso, se necesita la glucosamina para reconstruir tanto el cartílago y el líquido sinovial, por lo que la corrección de esta deficiencia mediante el uso de un suplemento de alta calidad puede ser útil.
En un estudio, los participantes con moderada a severa de la cadera o de la osteoartritis de rodilla que recibieron 1.500 mg de sulfato de glucosamina junto con 200 mg de ácidos grasos omega-3 tenían una mayor reducción del dolor y menos síntomas (rigidez matutina, dolor en las caderas y las rodillas) que los que tomaron glucosamina por sí mismo
también se recomienda para la osteoartritis:.
tipificación nutricional: Su bioquímica y genética única influyen en la proporción de grasas, proteínas y carbohidratos sus el cuerpo necesita para prosperar, por lo que comer para su tipo nutricional se asegurará de que se obtiene la proporción de macronutrientes óptimo de su dieta. Tomar decisiones adecuadas en la dieta es en realidad una de las formas más profundas para reducir la inflamación.
La optimización de sus niveles de vitamina D: deficiencia de vitamina D se asocia con la inflamación, por lo que va a querer estar seguro de que sus niveles están en el rango saludable mediante la exposición solar adecuada, el uso de una cama de bronceado segura o tomar un alto vitamina D3 calidad de los suplementos. Niveles bajos de vitamina D también se ha relacionado con la osteoartritis directamente.
Ejercicio: Incluso el ejercicio ligero se ha demostrado que ayuda a prevenir la aparición de la osteoartritis, y es muy importante hacer ejercicio y aumentar el tono muscular de sus articulaciones que soportan peso no. Con el tiempo, el desuso resultados en la atrofia muscular y debilidad, y la inmovilidad pueden dar lugar a contracturas de las articulaciones y pérdida del rango de movimiento (ROM), por lo que es importante para mantenerse en movimiento.
Su programa debe incluir una serie de actividades, así como yo recomiendo para cualquier deportista. El entrenamiento con pesas, cardio, estiramientos y trabajo básico de todo se puede integrar en su rutina, y, si su estado lo permite, sería conveniente avanzar hacia un programa de fitness pico que está diseñado para alcanzar una salud óptima.
Hay varias otras estrategias naturales que pueden ofrecer alivio del dolor de la osteoartritis, así, como la acupuntura, hierbas como el jengibre y el incienso de la India, la bromelina y el aceite de onagra.