¿Se ha sentido como si estuviera perdiendo por completo su mente? Al igual que el mundo se estaba tragando y pequeñas cosas estaban fuera de su control y difícil de manejar? Como si estuviera confundido, cansado, de mal humor y simplemente quería colapsar? Se ha convertido en cotidiana ruido intolerablemente alta en la cabeza?
Así es como me sentía hace unos meses. Estaba seguro de que había perdido la cabeza y sufrió una grave alteración de la personalidad (para peor, debo añadir).
Mi marido se dio cuenta de mi cambio de personalidad también. Es un hombre bueno y sabio y silenciosamente hizo una investigación. Esto es lo que hemos aprendido y cómo nos dispusimos a corregir mi? Problema.?
Como sabemos el paciente de bypass gástrico está en riesgo de deficiencia de vitaminas y minerales. Me religiosamente tomo mis suplementos. Sin embargo, no estaba tomando la IDR de magnesio, que es de 400 miligramos /día. Alimentos ricos en magnesio son el salvado de arroz crudo, germen de trigo, la harina de maíz amarillo, maíz, soja, leche de soja, queso de soja, semillas crudas y frutos secos, verduras de hoja verde, vegetales amarillos y frutas, cereales integrales, productos lácteos y mariscos. Las carnes y aves no son especialmente buenas fuentes de magnesio. Es evidente que un paciente de cirugía de pérdida de peso no va a cumplir con sus requerimientos de magnesio a través de la dieta.
A partir de la Guía del Dr. Bernard Jensen a la química corporal y Nutrición? Cito:
Quiero señalar aquí que los síntomas de deficiencia de magnesio incluyen clásicos signos neuromusculares, tales como temblores, debilidad, espasmos musculares y latido irregular del corazón;? signos gastrointestinales como náuseas y vómitos; y cambios de personalidad que muestran la confusión, aprensión y la depresión. ¿En los viejos dias? personas con deficiencia de magnesio fueron a menudo (erróneamente) llevados a instituciones mentales porque actuaron de manera radicalmente diferente que, literalmente, parecía ser un enfermo mental.?
En otra lectura que aprendimos la deficiencia de magnesio conduce a una hiper-sensibilidad al sonido :
está bien establecido que los efectos nutricionales pueden dar lugar a la audición hipersensible?. Muchas personas que tienen deficiencia de magnesio sufren de sensibilidad al sonido, y que a menudo experimentan una mejoría después de recibir suplementos de magnesio. A sugeridas 20 miligramos por cada 10 libras de peso corporal por día, es una cantidad adecuada de magnesio. Mejora podría ocurrir dentro de unos días si la causa de la sensibilidad es una deficiencia de magnesio.? Esta declaración apareció en la conexión de sonido, 1998, vol. 5, No. 3.
I se inició inmediatamente tomar un suplemento de magnesio y dentro de unas semanas me sentí como una mujer nueva vuelta a mi mismo de siempre. La hiper-sensibilidad al sonido disminuida y la vida no parecía tan abrumadora. Caso en punto ? exactamente dos semanas después de comenzar el magnesio complementar mis hijastros y sus hijos llegó inesperadamente a nuestra casa para la cena. Para empeorar las cosas, tuvimos la cocina desmontado para un proyecto de remodelación de menor importancia. Felizmente adaptado y cena para 7 cocinado sin tener una avería. Fue entonces cuando supe que el magnesio estaba trabajando.
Los pacientes deben hablar con su centro bariátrica si experimentan estas condiciones o preocupaciones. análisis de sangre anuales indicarán si un paciente es deficiente en magnesio y otras vitaminas y minerales esenciales.
? Kaye Bailey 2005 - Todos los derechos reservados