La diabetes es una condición médica cuando la cantidad de glucosa en la sangre se vuelve demasiado alto. La glucosa se mueve desde la sangre a las células del cuerpo a través de una hormona conocida como insulina. En caso de que el nivel de insulina llegar a ser demasiado baja, los niveles de glucosa en la sangre pueden aumentar como resultado de la diabetes. Al comer una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente, mientras que el mantenimiento de un peso corporal saludable, se puede ayudar con la prevención y el retraso de la diabetes tipo 2. Aquellos que tienen diabetes desarrollados deberían mantener un peso que se considera saludable y asegurarse de que su dieta es baja en grasas saturadas y sal. Deben, sin embargo asegurarse de que su dieta contiene al menos cinco porciones de frutas y verduras junto con los carbohidratos que se almidonar tales como pasta, arroz y pan integral. La diabetes no tratada puede causar aumento de la sed, la necesidad de orinar más, la pérdida de peso, picazón de los órganos genitales, visión borrosa y cansancio. La diabetes de tipo 1 también se conoce como diabetes dependiente de insulina. El sistema inmunológico del cuerpo se vuelve contra sí mismo y como resultado las células que producen insulina son destruidas y el páncreas no puede producir suficiente insulina. Este tipo de diabetes generalmente se desarrolla en personas menores de 40 años y en la infancia. La diabetes tipo 2 es cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o la insulina no funciona correctamente. Este tipo por lo general se presenta en personas de edades intermedias. Este tipo de diabetes está creciendo rápidamente en los EE.UU. debido a la gente cada vez más gorda debido a su mala dieta y la nutrición. El tratamiento puede incluir la modificación de la dieta y la actividad física para la diabetes tipo 2 para ayudar a los pacientes a controlar su nivel de glucosa en la sangre y ayudan a aquellos pacientes que tienen sobrepeso a perder peso. Por lo general, es posible controlar este tipo de diabetes por la dieta y la insulina. Se recomienda a las personas con diabetes tipo 2 para adherirse a una dieta nutritiva equilibrada sana y serán dan su orientación alimentaria individuo por un profesional de la salud. Del mismo modo, una dieta nutritiva saludable y el ejercicio físico pueden ayudar en la prevención de la diabetes tipo 2. Los investigadores han relacionado el consumo regular de alimentos integrales para reducir el riesgo de diabetes tipo 2, cáncer y enfermedades del corazón. Los alimentos que son de grano entero proporcionan una persona con muchos nutrientes, como fibra, minerales, vitaminas y almidón resistente. Contienen compuestos tales como antioxidantes y fitoestrógenos que pueden ayudar a la prevención de enfermedades. Los nutrientes como éstos se pueden perder en el proceso de refinación. Se recomienda a las personas con diabetes de comer sano - de la misma manera que se recomienda para toda la población. Su dieta debe contener un montón de frutas y verduras, alimentos ricos en almidón y alimentos que sean bajos en azúcar, sal y grasa. Tenga en cuenta que las tortas que están diseñados para el diabético puede no ser beneficioso, ya que pueden contener una gran cantidad de grasa.