En sólo un año, Luc Carl transformedhimself de un "culo-de-forma, hinchado, con el más atractivo, más delightfulman en el planeta." O eso es lo que dice en su nuevo libro
El borracho dieta: howi perdió 40 libras ... Wasted
, que sale a la venta hoy.
El borracho Dieta
es morememoir de plan de dieta - aunque sí ofrece recetas y consejos específicos thatworked para él en su viaje para perder casi 60 libras (15 derramó más poundsafter el libro estaba terminado) y ponerse en forma sin sacrificar el estilo de vida fiestas hishard.
Un administrador de un club nocturno de Nueva York, camarero, músico y DJ que es oriundo de Omaha, Neb., Carl dijo que el Huffington post que se despertó upone mañana, cansado de siendo gordita, y se fue a correr. Encontrar incluso un shortjog agotador, fue a Barnes & Noble en busca de advice.After dieta sólida desgarro a través de 15 libros de la dieta y no encontrar un plan que se adapte hislifestyle, Carl se establece por su cuenta.
Un poco más que un año más tarde, él es un motorista y un corredor de larga distancia que se registra entre 50 y 75 millas a la semana andhas ejecutar cuatro maratones. Todo el runningprompted lo que quitsmoking, y en la actualidad está entrenando para maratones cinco y seis, que describió con el Huffington Post como lo mostimportant en su vida. Correr es sin duda la razón por la que es capaz de Stayin forma a pesar del consumo de cerveza, además de que complementa sus carreras con spinning, yoga, y un montón de flexiones. También reveló que el Huffington Post (y enel libro) que mantiene una dieta estricta de claras de huevo y la harina de avena, nueces, pitawraps y ensaladas-plato principal tamaño.
A pesar de todo, este gran hairedbartender aún suena como un tipo medio oeste de los pies en la tierra, que no ofrece "dothis, no hagas eso" consejos en su libro. En cambio, él relata su hilariousjourney de flacidez de Fab, puntuado con una gran cantidad de esa otra palabra "f". Y whenhe discutido con el libro
SELF.com
, que se cerró con thisheartfelt consejo:
"Mantenerse en forma es divertido! Saliendo para una noche en la ciudad es ahell de mucho más divertido cuando su ropa queda mejor y usted es orgulloso de la wayyou mira ...
La dieta de borracho
ISABOUT creer en uno mismo y nunca dejar que nadie diga que no se puede doSomething. La parte difícil es darse cuenta de que todo el tiempo que has estado persontelling el mismo que no podía hacerlo. "
A pesar de
El DrunkDiet
no promete la pérdida de peso , sí garantiza una entertainingread que le inspirará para estar saludable y mantenerse fiel a sí mismo.
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