La dieta del tipo de sangre es un enfoque de la nutrición basado en el personaje € ™ s de tipo de sangre. Se hizo popular entre las celebridades, especialmente con el lanzamiento del libro de Peter D'Adamo € ™ titulado Coma a la derecha 4 Su Tipo. Dâ € ™ Adamo afirma que la dieta no sólo iniciar la pérdida de peso. También puede supervisar el cuerpo con la alergia y la resistencia a la infección que conduce a una buena salud total. Dâ € ™ Adamo abrazó el principio de que las lectinas de los alimentos tienen diferentes reacciones con personas de diferentes tipos de sangre.
Las personas que tienen sangre tipo O se cree
para ser cazadores. Por lo tanto, deben comer una dieta rica en carne. Ellos viven en el ejercicio físico y la proteína animal. Con su tipo de sangre, sus tejidos musculares están ligeramente inclinados hacia el lado ácido. Ellos deben consumir magra, libre de químicos carnes, pescado y aves de corral. Sus características populares son:
1. Ellos tienen la tendencia a tener niveles bajos de hormona tiroidea y funciones de la tiroides inestables. Por lo tanto, las personas que pertenecen a este grupo pueden tener problemas con el metabolismo y el aumento de peso.
2. Tienen alto contenido de ácidos del estómago, por lo que digieren la carne con facilidad.
3. El principal factor para el aumento de peso entre las personas de este grupo es el gluten que se encuentra presente en el germen de trigo y productos de trigo integral.
4. Poseen un sistema digestivo resistente.
5. Ellos no pueden prosperar en una lechería y productos de granos.
Las personas que tienen sangre tipo A son los cultivadores y agricultores. Los alimentos que son compatibles con ellos son las verduras, y lo hacen bien en las dietas vegetarianas. Ellos están predispuestos a enfermedades como el cáncer, la diabetes y problemas del corazón. Se recomienda que las personas de este grupo sanguíneo deben comer alimentos orgánicos y naturales. La pérdida de peso se produce cuando las personas siguen una dieta vegetariana y eliminan las carnes rojas.
Su ácido del estómago no es alta y la digestión de la carne roja tiene un montón de trabajo para completar. La carne roja sólo puede hacerlos lento. Su dieta debe tener frutos secos y semillas para reemplazar las carnes rojas. Tofu, frijoles y verduras son los componentes esenciales de su dieta. Los antioxidantes son útiles en el fortalecimiento de su sistema inmunológico para combatir enfermedades y prevenir el ataque de bacterias y virus dañinos. Las características de las personas del tipo A son:
1. Tienen un bajo contenido de ácido en el estómago, y por lo tanto deben eliminar todas las carnes rojas de sus comidas.
2. sólo productos lácteos seleccionados se les permite ser comido y estos son Palitos de queso, queso feta, queso de cabra, leche de cabra, kefir, requesón y yogur.
3. Dado que no se permite la carne roja, los granos son buen reemplazo para el suministro de proteínas. Sin embargo, no se permiten todos los granos. Para la proteína en su dieta, frijoles, lentejas y guisantes de ojo negro son los mejores.
Por último, las personas que tienen el grupo sanguíneo B son nómadas. Tienen un excelente sistema inmunológico y buen sistema digestivo. Los productos lácteos son muy compatibles con su tracto digestivo estómago. De acuerdo con D'Adamo € ™, las personas que integren las necesidades dietéticas recomendadas en su dieta, pueden vivir más tiempo. Una dieta de tipo B está diseñado para ser sana y equilibrada. Incluye una variedad de grupos de alimentos. En resumen, las siguientes son las características del tipo B.
1. Las personas de este grupo no les va bien con el maíz, el trigo sarraceno, lentejas, semillas de sésamo, maní y porque se trata de su principal contribuyente al aumento de peso.
2. Tipo B personas son omnívoros. Para mejorar su sistema inmunológico, tales como carnes de cordero, carne de cordero, carne de venado y el conejo son los mejores.
3. productos del mar no son buenas para ellos y su tracto digestivo.
4. A excepción de queso americano, queso azul, helado de queso de cadena, todo tipo de productos lácteos están permitidos y bueno para peopleâ Dieta del tipo B € ™ s Sobre el autor:.
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