In un estudio realizado por el Departamento de Agricultura de los EE.UU., se ha descubierto que los estadounidenses consumen sólo la mitad de la fibra dietética diaria recomendada. Debido a esto, no es de extrañar que los casos de aumento de la obesidad y los problemas de salud relacionados con la ingesta baja en fibra ha causado problemas en los últimos tiempos. La única manera de combatir esta situación es aumentar la ingesta de alimentos de fibra dietética. Sin embargo, la mayoría de la gente no sabe lo que la fibra es para. Para empezar, hay dos tipos de fibras que nuestro cuerpo necesita para el mantenimiento.
Uno es fibra soluble y el otro es fibras insolubles. La diferencia entre los dos es su área de operación. Las fibras solubles funcionan mejor en el estómago y el área del intestino delgado mientras que las fibras insolubles se recomiendan en la zona de colon. Las fibras solubles son esenciales, ya que ralentiza el proceso digestivo. Lo que esto significa es que las fibras más solubles que consume, menos hambre que se convierten, por lo tanto es una buena herramienta de pérdida de peso. Las fibras solubles son también importantes en la reducción de colesterol en la sangre debido a su acción de unión con los ácidos biliares y el colesterol que está presente en el estómago.
Por otra parte, las fibras insolubles trabajar para mejorar nuestra salud al aumentar el volumen de las heces y iniciar el peristaltismo normal. En el mundo real, esto significa que va a tener un menor número de casos de evacuación de heces blandas y numerosos otros problemas digestivos diverticulitis. Sin embargo hay un inconveniente que afecta a la mayoría de la gente, ¿cómo se puede obtener suficiente fibra en la dieta, especialmente si usted no tiene tiempo para preparar alimentos ricos con ella. Si la comodidad es un problema, Fibra Uno es la solución.
Fiber One es una solución cómoda para todas sus necesidades de fibra dietética. Se presenta en una variedad de productos que se adaptan a todos los gustos. Hay cereales, barras, yogur, productos de panadería, queso cottage, magdalenas, pastas tostadas y productos de pan que sin duda te llenará de manera saludable. Una porción de cualquiera de Fibra Uno cereales o una fibra barras le dará el 35% de sus necesidades diarias de fibra.
Para aquellos en una dieta de fibra Un yogur no te fallará, ya que contiene sólo 50 calorías con 0 gramo de grasa y una buena dosis de 5 gramos de fibra por porción. El rico y delicioso fibra Una queso cottage entregará el 20% de sus necesidades diarias de fibra en un paquete cremoso y sabroso todo el tiempo. Para los niños que aman panecillos blandos y masticables, las magdalenas Fibra Uno vienen en la parte superior de la lista. Tiene un 28% de sus necesidades diarias de fibra y muy conveniente para llevar en cualquier lugar con los paquetes de 3 o 4 a la vez. Los sabores disponibles son chispas de chocolate plátano y arándanos. Un ganador seguro si le preguntas a todos esos clientes satisfechos.
Fibra Uno sabe lo que necesita y los entrega a las especificaciones. Su vida será más saludable y más fructífera, ya que está lleno de energía con toda la fibra que necesita. No hay más excusas para el fracaso para comer las fibras muy necesarios para su cuerpo. Con todo, una fibra no sólo viene en un paquete seguro e higiénico, sino también ofrece la barra de golosinas ninguno de mejor sabor.