Cuando se trata de DHA y el desarrollo del cerebro, se han realizado numerosos estudios que muestran la conexión y el papel vital que este ácido graso omega 3 desempeña. He aquí una guía de algunos de los beneficios y cómo seleccionar la mejor fuente de un mercado inundado de los mediocres.
No es de extrañar que el DHA y el desarrollo del cerebro están vinculados ya que más del 30% de un cerebro adulto se compone de grasas DHA
DHA puede ayudar a acelerar los mensajes enviados a lo largo de las vías neuronales y se ha demostrado que es particularmente eficaz en el tratamiento del TDAH, TDA y autismo.
Muchos estudios en los niños han demostrado que después de tomar un suplemento de aceite de pescado al día de DHA durante algunas semanas, sus niveles de comprensión y la coordinación ojo-mano ha mejorado mucho.
Otros problemas de salud cerebral puede ayudar con incluyen la enfermedad de Alzheimer y la esquizofrenia, y se estima que puede reducir la gravedad de esta enfermedad en un increíble 25%.
se describe como un ácido graso esencial, ya que nuestro cuerpo no puede fabricarlo por lo que debe provenir de nuestra dieta y con más del 90% de nosotros siendo deficiente en ellos, lo que es importante para obtener una fuente regular.
con el pescado fresco, lleno de tantos contaminantes, los expertos coinciden en que una cápsula de aceite de pescado al día proporciona la mejor solución, especialmente en relación con DHA y el desarrollo del cerebro.
es importante buscar una alta cantidad de DHA como el otro ácido graso menos útiles principal ácidos grasos omega 3, EPA, es normalmente más alta, ya que es más barato de producir. Busque al menos 250 mg de DHA por comprimido para cosechar las recompensas máximas.
Para evitar todas las toxinas, el proceso de destilación molecular es fundamental para la eliminación de arsénico, plomo, PCB y el mercurio, por ejemplo, dejando sólo aceite puro y seguro. Consulte la página web o la etiqueta cuidadosamente para ver como muchos no hacerlo, poniendo en riesgo su salud.
Una de las mejores fuentes en el mundo de hoy es el aceite de pescado de la merluza de cola de Nueva Zelanda porque es excepcionalmente alta en DHA y muy bajo en contaminantes.
Así que ya saben sobre el DHA y el desarrollo del cerebro y cómo encontrar la mejor solución, que con confianza puede ir sobre la selección del mejor esfuerzo para empezar a disfrutar de todos los muchos beneficios sorprendentes que aportan con ninguno de los riesgos
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