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La importancia de la auto-cuidado para Nurses


Resumen

Hay muchas tensiones que compiten en la vida de las enfermeras el viejo dicho, "Médico cúrate a ti mismo
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Hay muchas tensiones en la competencia la vida de las enfermeras. El viejo dicho, "Médico cúrate a ti mismo!" nunca ha sido más cierto que en esta era de largas horas, permisos de salida de trabajo y las horas extraordinarias. al igual que muchos, los individuos en este trabajo de campo en una fuerza de trabajo que está sujeto a la deficiencia de presupuesto , el aumento de las cargas de trabajo y un futuro incierto. Todas estas cosas y muchas otras hacen que sea necesario que cada individuo tome la práctica regular de tiempo fuera de aspecto clave self-care.One mental y física de la persona de la enfermería es aprender a controlar el estrés emocional. Esta es una carrera en la que el aprendizaje w sombrero para mantener y qué dejar ir es imprescindible. Sin una atención enfocada y continua dada a este aspecto del trabajo, la gente pronto se convertirá en motivaciones y ser quemado y el nivel de atención que se proporciona para otros comienza inevitablemente a caer .Este puede redundar en un continuo de menos de actuación estelar crear resultados negativos tanto para la empresa y el individuo. Más de esto, sin embargo, es probable que el sujeto experimentará un aumento del estrés como el deterioro reconocer en aspectos importantes de la vida. Las relaciones personales también pueden empezar a suffer.Learning para gestionar con eficacia las finanzas también es clave para mantener la felicidad duradera en un campo que se caracteriza por altos niveles de estrés. La posibilidad de ganar cantidades cada vez mayores de dinero por lo general sólo se produce en el sacrificio de cantidades cada vez mayores de tiempo. Esto puede crear un compromiso entre el tiempo pasado con sus seres queridos y dinero earned.It es importante desarrollar y mantener un estilo de vida que no requiere el exceso de horas extras. Especialmente a la luz de la recesión duradera, más y más enfermeras descubren que tienen un sentido de la responsabilidad de trabajar tanto como sea posible. El resultado de no tener un plan a la medida que incluye un montón de tiempo para descansar y renovarse es susceptible de crear resentimiento trabajo, la frustración relacionada con el trabajo, y otra issues.Fitness y la salud de la dieta, son también esenciales. Las largas horas gastadas en los pies y agarrando a menudo bocados de lo que está disponible tendrán un efecto negativo tanto física como mentalmente. Más estudios que no muestran que una adecuada atención a los resultados de salud física en una mejor capacidad para la paz y la felicidad. La mente y las emociones responden bien a una physiology.Companies bien mantenidos bien en invertir en la prestación de los empleados que trabajan largas horas con los recursos apropiados necesarios para la adaptación de los hábitos regulares que favorezcan su bienestar físico. Esto puede venir en forma de un mejor acceso a los alimentos, las selecciones llenos de vitaminas frescas y una zona de entrenamiento designado. Esta inversión en el empleado en última instancia, pagar por sí mismo al aumentar la moral, la reducción de los días de enfermedad, y la creación de un vigor en toda la empresa sobre el trabajo actual hand.Various sitios y comunidades en línea ofrecen una información muy valiosa para las enfermeras en el cuidado personal. Mientras que gran parte del día se pasa asistir a las necesidades de los demás, las personas rara vez se encuentra el tiempo para atender adecuadamente a sí mismos. Con adecuada atención a esta área sujetos verá una rápida mejora en muchos aspectos de la vida.

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