En cuanto a la salud de bienestar nutricional, a diferencia de lo que la mayoría de la gente piensa, la vida no es una cuestión de vida y la muerte; no se mide por la vida y la muerte absoluta. Más bien, se está midiendo por un espectro de la salud -. Un espectro de salud donde un lado de la extrema es la muerte y la otra es la de un bienestar saludable, no sólo de estar vivo
Así, teniendo que espectro de la nutrición de bienestar de salud como base, podemos decir que el uno es más saludable, más lejos está de la muerte. En este asunto, el paso del tiempo se incluye de forma automática ya que uno de Heath por lo general comienzan a deteriorarse en un determinado punto de su edad.
Pero incluso si el deterioro de la salud es inevitable con el tiempo a medida que pasa por (al menos en la práctica, pero no en teoría), que todavía podemos hacer algo con la nutrición personal de salud estilos de vida y hábitos de bienestar para frenar el deterioro de la salud en un número de maneras - o más bien de muchas maneras que tiene que integrarse. Algunas de estas formas de mejora de la nutrición de bienestar de salud incluyen la actividad física adecuada, una disposición psicológica sana y una alimentación cuidadosamente planificada, con el último de los cuales el enfoque de abajo.
Por qué la comida adecuada es vital para el bienestar de nutrición salud y la longevidad nuestro cuerpo está siendo alimentado y mantenido mediante el uso de diferentes sustancias químicas, principalmente con el oxígeno, hidrógeno y carbono, junto con algunos otros elementos necesarios como el calcio, hierro, zinc, etc. Todos estos sólo se pueden tomar de comer y beber, o en Es decir, a través de la nutrición, con la excepción del oxígeno que puede ser recogido por la respiración. Estos productos químicos son lo que promueve y ayuda tanto a nuestra mente y la función del cuerpo, por lo que podríamos decir que la nutrición es la base y el vértice del triángulo de bienestar de salud y nutrición. Esto es porque sin una nutrición adecuada, el cuerpo no puede tener cualquier forma de energía necesaria para utilizar sus movimientos, lo que dificulta la posibilidad de tener un ejercicio físico adecuado o actividad de bienestar, disminuyendo así la salud.
En la parte psicológica, una persona sin la nutrición adecuada que necesita la mente no sería capaz de los procesos psicológicos superiores, por lo que la necesidad de tener una disposición psicológica sana también se convierte lejos de logro. Sin embargo, es importante tener en cuenta en términos de la propia salud bienestar propio nutrición que los científicos también están aceptando la idea de que la mente, en particular la conciencia de una persona, es capaz de sobre-montar su propio diseño. Si bien esto puede ser cierto, la contribución de la ingesta de alimentos adecuada para elevar nuestro propio triángulo nutrición de bienestar de salud es innegable.