¿Por qué es tan importante azúcar en la sangre de su cuerpo? Energía. Está bien. azúcar en la sangre proporciona al cuerpo la energía que su cuerpo necesita para funcionar correctamente. La glucosa (viene de azúcar) ayuda a reponer combustible y el cuerpo de modo que procesa como debería. Además de dar energía a su cuerpo y su estabilización, usted puede preguntar, ¿por qué es realmente importante azúcar en la sangre ?? He aquí por qué: Los niveles altos o bajos de azúcar en la sangre en realidad puede ser peligroso para su salud. cantidades inusuales de azúcar en la sangre puede conducir a la sudoración, mareos, confusión, temblores, convulsiones, ritmo cardíaco acelerado, y otras complicaciones. Un par de trastornos de azúcar en la sangre conocida son la diabetes y la hipoglucemia.
niveles de azúcar en sangre
pueden depender de
(1)
comer en exceso
(2)
Comida no saludable
(3)
falta de ejercicio
(4)
estrés
(5)
medicación y
(6): perfil de la enfermedad o infección. Ahora usted está pensando probablemente,? ¿Cuál es la mejor manera de combatir todo lo que ?? Una dieta saludable y el ejercicio le ayudará a mantener los niveles normales de azúcar en la sangre. La elección de los alimentos adecuados para comer y hacer ejercicio regularmente va a equilibrar sus niveles de azúcar en la sangre por lo que no se disparan en usted. Esto no significa que no pueda disfrutar de todos los alimentos que has amado toda su vida. Existen sustitutos naturales y seguros que le permitirán mantener el "dulce? en su dieta.
El xilitol
, un alcohol de azúcar común, es una sustancia natural que se ve y sabe a azúcar, pero es más saludable para usted. Los alcoholes de azúcar, también conocidos como polioles, se utilizan comúnmente como edulcorantes y agentes de carga. El azúcar de mesa y otros carbohidratos pueden elevar el azúcar en la sangre a niveles insalubres o causar reacciones a la insulina que se produce posteriormente. La gran cosa acerca de xilitol es que se absorbe en el torrente sanguíneo mucho más lento que el azúcar de mesa y otros hidratos de carbono y eso significa que lleva 40% menos de calorías.
El alcohol de azúcar viene en una variedad de formas (por ejemplo, xilitol, manitol , sorbitol, y otros). Estos se pueden encontrar en una variedad de alimentos tales como refrescos, dulces, chicles, galletas y muchos otros productos "sin azúcar.? El xilitol es cristalina en forma y una sustancia que se encuentra en el metabolismo normal de todos los días. La FDA ha dado su valoración más segura xilitol como un aditivo alimentario que significa que es perfectamente sano y seguro para el consumo humano. Es incluso más seguros para su consumo para las personas con diabetes y la hipoglucemia
.
El azúcar en sangre
y
alcohol de azúcar
están estrechamente relacionados con la estabilización, mantenimiento, y ayudar al cuerpo a procesar y la función correctamente. Si no es observado de cerca, los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo pueden causar problemas de salud graves. Los alcoholes de azúcar pueden ayudar a reducir las calorías y mantener los niveles de azúcar en la sangre en las áreas que necesitan ser para que pueda vivir una vida más saludable y con más energía.