En los últimos 10 años trabajando como consultor nutricional, el suplemento dietético que me han recomendado las enzimas digestivas más a menudo ha sido. Esto puede ser una sorpresa para algunas personas, ya que habría esperado una multivitamina o vitamina C. En mi opinión, las enzimas son clave para la salud y son la chispa para cada proceso en nuestras bodies.Enzymes son el catalizador, o una chispa que hace que todo sea posible. En nuestro cuerpo, hay tres clases principales de enzimas: alimentos, enzimas digestivas y metabolic.Food se encuentran naturalmente en los alimentos crudos. Las enzimas ayudan al cuerpo a descomponer los alimentos cuando se consume. Desafortunadamente, la mayoría de alimentos que comemos ha sido cocinados o procesados a los que matan estas enzimas. Como resultado, nuestro páncreas tiene que trabajar horas extras para producir más enzimas y esto hace hincapié en el cuerpo con enzimas time.Digestive se hacen por el páncreas para descomponer los alimentos en moléculas suficientemente pequeñas para ser absorbido en el torrente sanguíneo y se utilizan en el cuerpo. Cuando comemos, se envía un mensaje al páncreas para crear enzimas para digerir la comida. Estas enzimas están hechos de recursos que también se puede ir a las enzimas metabólicas enzymes.Metabolic ayudar a regular casi todos los otros procesos del cuerpo. Esto incluye la replicación celular, la reparación de tejidos y mucho más. Cuando se utilizan demasiados recursos para hacer las enzimas digestivas, son las enzimas metabólicas que sufren. Si complementamos enzimas digestivas a la dieta, nuestro páncreas no tiene que pasar por el estrés y más enzimas estará disponible para processes.It metabólica se estima que hasta un 80% de nuestra energía puede ir a la digestión. Cuando completamos las enzimas digestivas, gran parte de la energía que se libera. Las personas que toman enzimas reportan más energía y menos somnolencia después de comer unas enzimas meal.Digestive también puede ayudar en la recuperación de muchos diseases.Diabetics disfrutan de enzimas, ya que alivian la carga sobre el páncreas para que pueda recuperarse y producir la insulina de manera más eficiente. Las personas con Crohn, enfermedad celíaca, síndrome del intestino irritable y otros trastornos digestivos también pueden beneficiarse de las enzimas. Tomando las enzimas ayudará a descomponer los alimentos y crear menos tensión en la vía digestiva y puede ayudar en permitir que el cuerpo para sanar y recuperarse de los síntomas negativos asociados a estos conditions.When en busca de una enzima digestiva, busque uno que es la planta basado. Las enzimas de origen animal tienden a ser más beneficioso para la inflamación, y no es tan importante para la digestión. También, busque una enzima que es de alta potencia, especialmente en amilasa para los carbohidratos, las proteínas de la proteasa para, lipasa de las grasas y la lactosa de azúcar de la leche. Hay otras enzimas que son importantes, pero por lo general son los cuatro grandes. El último factor que se debe buscar en una enzima de la calidad es que es amplio PH. Esto significa que las enzimas pueden trabajar tanto en el ácido del estómago, y en el intestines.So alcalina si usted no los ha probado todavía, considerar que complementa las enzimas digestivas. Ellos pueden ayudar con la energía, el alivio de trastornos digestivos negativos y generalmente pueden mejorar su calidad de vida.