Trace son esenciales para nuestra salud y se encuentran en el cuerpo en cantidades traza como su nombre lo indica. Estos minerales son esenciales para su salud en general y se requieren en pequeñas cantidades cada día. Y a pesar de que necesita tan poco que hacen tanto. De hecho, no se puede vivir una vida saludable sin estos minerales traza.
Si usted está tomando un compuesto o (pastillas) quelado trazar un suplemento mineral que se puede estar a menos de 20% de lo que dice en la botella. Esto se debe a que su cuerpo no puede procesar pastillas nada más que eso. Sin embargo, los suplementos de minerales traza líquidos son solubles en agua lo que significa que obtendrá casi el 100% de lo que dice en la botella. Eso es porque los suplementos solubles en agua son absorbidos tan fácilmente.
Vamos a echar un vistazo a los diversos minerales traza y su importancia dentro del cuerpo.
selenio "Este mineral protege su cuerpo contra las enfermedades y trabaja para mantenerse saludable. Será controlar el daño celular de los radicales libres y fortalece su sistema inmunológico también previene la formación de coágulos de sangre peligrosos en su cuerpo puede encontrar selenio en pescado, granos y algunos frutos secos
cromo -... se encuentra en la uva y el zumo de naranja, cereales integrales y brócoli. es también otro mineral milagro que se disminuye o prevenir la presión arterial alta, diabetes e hipoglucemia. Esto se debe a que ayuda a descomponer los carbohidratos en grasa, proteínas y azúcares.
Zinc "Este mineral se ha convertido en mucho más conciencia sobre todo porque hemos oído hablar mucho sobre él en la prevención de los resfriados. Los estudios han visto el zinc reducen la duración de un resfriado por la mitad y muchos le dirá pastillas de zinc a la primera señal de un dolor de garganta se detendrá en seco. El zinc ayuda a las infecciones del cuerpo luchar por lo que su tan bueno en la cicatrización de heridas, diarrea infecciosa, e infecciones en la sangre. Los alcohólicos son por lo general alrededor del 50% deficiente, y la alimentación de pecho de las madres necesitan más zinc. El zinc se puede encontrar en las ostras, frutos secos, granos enteros, productos lácteos y cereales fortificados para el desayuno.
cobre -está encuentra principalmente en los cereales integrales, el chocolate negro, las ostras, las verduras de hoja verde, cerezas, nueces, frutas y aves de corral. El cobre es esencial para el crecimiento óseo, el azúcar y el procesamiento de la función del sistema nervioso, así como la producción de un color de la piel sana y sin defectos y la salud de la sangre.
boro -Usted probablemente sabe que el fósforo, el calcio y el magnesio son importantes para tener huesos fuertes. Sin embargo, es de boro que regula estos minerales. También regula las hormonas de los hombres y las mujeres. Además de fortalecer el cerebro, la memoria, la resistencia de la pared celular y previene la artritis. Fuentes de boro son los tomates, peras, ciruelas, manzanas y uvas pasas.
Azufre - además de ayudar con la piel sana, cabello y uñas, azufre ayuda con la función cerebral, la energía sostenible y el control de las infecciones bacterianas. Fuentes de azufre son pescado, huevos, ajo, cebolla y repollo
Es por eso que para agregar años más saludables a su vida.; usted necesita tomar minerales traza. La mejor manera de tomar ellos? Un suplemento mineral líquido iónico. ¿Por qué esperar? Es su salud, es necesario proteger.