El hecho de que los síntomas de la intolerancia a la lactosa pueden variar ampliamente de una persona a otra puede hacer que sea difícil de diagnosticar, y hacer frente a la intolerancia a la lactosa. Los signos de malestar digestivo que normalmente asociamos con intolerancia a la lactosa - el gas, dolor abdominal, distensión abdominal y diarrea que resultan de beber leche o comer productos lácteos - pueden no ser lo mismo para usted como lo son para otra persona que sufre de intolerancia a la lactosa. Aprender acerca de las experiencias de otros que luchan con los síntomas de la intolerancia a la lactosa nos muestra que la intolerancia a la lactosa no es definitivamente una talla única para todos condición. Usted puede leer las historias personales de las personas que viven con intolerancia a la lactosa en la web. Lactagen, un programa que fue desarrollado para ayudar a reducir los síntomas de la intolerancia a la lactosa, ofrece página tras página de testimonios en su sitio - cartas y videos de personas que han luchado contra los síntomas de la intolerancia a la lactosa en el past.One de las letras es de una mujer , Haley B., que soportó los síntomas de la intolerancia a la lactosa durante 17 años. Tal como usted, Haley encontró que no todos los alimentos lácteos llevados sobre los síntomas de la intolerancia a la lactosa. Ella también está representada una amplia gama de síntomas de intolerancia a la lactosa que no se ajustan al perfil de costumbre. He aquí un extracto de la carta de Haley: "Siempre podía comer queso y yogur, pero nunca nada de leche, pudín, helado, etc sin llegar a ser muy enfermo me siento como si mi garganta era restrictivo y tuve intensa abdominal y molestias intestinales, como. así como la sensación de un severo "ardor de estómago", como dolor en el pecho. "es interesante notar que Haley podría" siempre comer queso y yogur ", mientras que otros alimentos lácteos ricos en desencadenan sus síntomas de la intolerancia a la lactosa. He oído hablar de experiencias similares de otros que son intolerantes a la lactosa. Por ejemplo, algunas personas pueden beber pequeñas cantidades de leche sin los efectos negativos asociados con la intolerancia a la lactosa. Otros, como Haley, no tienen ningún problema de comer ciertos alimentos lácteos, pero encuentran que los demás provocar síntomas graves de intolerancia a la lactosa. Una historia inconsistente de las reacciones a la leche y los productos lácteos puede hacer que sea difícil determinar si usted es intolerante a la lactosa o los síntomas de intolerancia a la lactosa de not.Haley no encajaba en el perfil típico de intolerancia a la lactosa tampoco. Mientras que el "malestar abdominal e intestinal intensa" se sentía después de comer leche, pudín o helado parecía encajar el patrón de los síntomas de intolerancia a la lactosa, la constricción de la garganta y ardor de estómago no son por lo general entre los síntomas de la lactosa intolerance.You puede leer la carta de Haley B sobre la intolerancia a la lactosa, y cómo superó sus síntomas, por lo Lactagen.com. Felizmente, ella escribe que ahora "Puedo comer o beber lo que quiera ..." incluyendo disfrutando de un cono de helado. Información acerca de la amplia gama de síntomas de intolerancia a la lactosa y cómo otros manejan el malestar digestivo que puede dar una idea de hacer frente a la intolerancia a la lactosa en su propia vida.