saludable
El exceso de colesterol causa muchos problemas médicos para uno. El colesterol es algo que obstruye las arterias en el corazón. Además, el colesterol cuando fuera de control podría causar ataques al corazón, o series de golpes. ¿Qué puedo hacer con mi colesterol? Si su cuerpo tiene demasiado colesterol, no es bueno para usted. Usted tiene el poder dentro de ti sin embargo, para tomar el control. El no poder tomar el control sólo conduce a problemas. Los problemas se acumulan; usted abajo hasta que, finalmente, el envejecimiento anormal tarda su vida. Puede hacerse con el control mediante el ejercicio cada día y comer los alimentos adecuados. Visitar a su médico con regularidad es otra manera de trabajar hacia un envejecimiento saludable. Su médico de cabecera le dará medicamentos a tomar para ayudar a reducir el colesterol. Cuando se tiene el colesterol alto, usted tiene que comer bien y hacer ejercicio todos los días. Para bajar el colesterol tomar medidas ahora. Tomará algún tiempo para obtener su colesterol a raya, pero sucederá si se toman medidas ahora. También desea tener tiempo para uno mismo, actividades, socialización, etc. para mantener el colesterol a raya. Cuando el colesterol está fuera de control, la causa trata de centrar, que es la arteriosclerosis. Si a reducir el colesterol mediante la adopción de medidas ahora puede evitar los accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos e incluso la muerte. Aprender más acerca de las estatinas para controlar el colesterol. También puede evitar fumar para bajar el colesterol. Además, puede reducir sus riesgos de la diabetes, infarto de miocardio, y la obesidad, y así sucesivamente mediante el control de sus niveles de colesterol. Tenga en cuenta que los problemas de colesterol alto son el peor de los casos y los no tan malo. El peor tipo es el LDL. colesterol HDL en los niveles superiores es una buena cosa. Si estos niveles combinados con el aumento de los triglicéridos, por lo tanto, sus posibilidades de accidentes cerebrovasculares o ataques al corazón son altas. ¿Qué tipo de alimentos tiene el colesterol? No es el colesterol en todos los alimentos en menos tiene colesterol libre en el envase. Algunos alimentos tienen más en ella que otros. Al igual que sus aceites de cocina y la grasa tiene una gran cantidad de colesterol en ella, algunos de su pan tiene el colesterol. Los huevos son alimentos muy ricos en colesterol y también lo son sus mantequillas. Hay que leer la parte posterior de los paquetes para determinar el nivel de colesterol. ¿Qué me puede pasar si mi colesterol es alto? La única manera que se puede saber si su colesterol es alto es ir a su médico de familia y obtener un análisis de sangre. Si usted va a su médico de familia como su supone que debe usted tendrá que comprobarse en la sangre dibujan. Sin embargo, algunas de las cosas que pueden suceder a usted si su alta es que las arterias se endurecen. Esto significa que su cuerpo es la construcción de las grasas y el exceso de colesterol. La lectura normal o media debe ser 140 o 130 sobre 200 mg /dl. Si usted puede mantener este nivel, te irá bien. Si el colesterol se sale de control, se endurece las arterias. Esto significa que la sangre no fluye a través del corazón, lo que es a la bomba de forma natural. El corazón bombea a tasas antinaturales, trabajar más duro para mantenerlo alive.High diastólica es el colesterol alto que incrementa los riesgos de ataques al corazón, ya que su corazón no recibe nada de sangre a la misma debido a la coagulación o la rotura de los vasos sanguíneos, entonces hay derrame cerebral, que es cuando el cerebro no recibe suficiente sangre debido a la disminución de oxígeno a la misma debido a la coagulación o de los vasos sanguíneos rotos. De alto colesterol que pone en riesgo de diabetes también, ya que afecta a la hemoglobina. Para obtener más información, visite a su médico
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