mantequilla de maní natural es definitivamente una "aptitud de usar 'alimentos. A pesar de su alto contenido de grasa - la mayoría de las cuales es la clase 'sana' - estudios recientes muestran que, como parte de un plan de alimentación saludable tanto maní y mantequilla de maní son buenas para el corazón, y son la pérdida de grasa eficaz mantequilla de maní es tools.Natural aclamado como un "aptitud amigable de comida '. A pesar de tener una gran cantidad de contenido de grasa, es "sano", ya que más del 80% de la grasa se compone de ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados. Ambos son eficaces para disminuir los niveles de colesterol. Por lo tanto, no sólo es ideal para el corazón, pero cuando se hace una parte de un plan de mantequilla de maní saludable puede resultar efectiva en loss.Contrary grasa a la creencia popular, la vitamina E no quede eliminada durante el procesamiento de los cacahuetes. Sólo alrededor del 5% del contenido de vitamina E se vea comprometida. aceite natural de la mantequilla protege la vitamina antioxidante esencial durante el almacenamiento también. El consumo regular de mantequilla de maní natural bajo la supervisión de un entrenador físico aumenta el ácido fólico, magnesio y fibra soluble y disminuye los triglicéridos levels.When uno es la práctica de regímenes de pérdida de grasa y está en una dieta baja en calorías, mantequilla de maní puede ser una parte de aceptable "aptitud-snack '. La razón de ser: 1. Su cuerpo obtiene la grasa saludable de una cantidad tamaño de la porción de mantequilla de maní que proporciona la energía necesaria requerida para su elaboración de la mantequilla sessions.2.Peanut tiene un "valor de saciedad 'de alto. Esto significa que también después de consumirlo, usted tiene un deseo de tener otra menor mantequilla foods.3.Peanut aumenta la tasa metabólica en reposo de su body.4.According a los estudios de investigación, alrededor de 15 a 20% de las calorías que son un producto natural parte de la mantequilla de maní puede ser bien absorbido por la izquierda body.Going por el consejo de un entrenador de fitness, una porción de dos cucharada sopera de mantequilla de maní debe ser el tamaño de la porción ideal para un adulto activo, ya nuez de mantequilla por lo general es muy denso en nutrientes. La mantequilla de maní también está desprovisto de los ácidos grasos trans peligrosas. Si la mantequilla de maní pertenece a una marca orgánica, se minimiza aún más el consumo de toxins.Try química perjudicial también para alternar entre anacardo y almendra mantequillas para la variedad. Cada uno tiene un sabor único y pueden ayudar a prevenir el aburrimiento que por lo general se pone en con el mismo tipo de mantequilla de nuez de todo el time.Try este consejo y usted se sorprenderá! Copyright (C) 2008 Emile Jarreau