El té verde es un tipo de té, que se compone de una planta llamada Camellia Sinensis. Se originó en China, y ahora, está ganando popularidad en Europa, Australia, Estados Unidos y el resto de Asia. Este tipo de té es recomendado por los expertos como una alternativa saludable al café.
El té verde contiene muchos nutrientes como la vitamina C, ácido gálico, fluoruro, carotenoides, teofilina, biolflavanoids, polifenoles y flavonoides. También contiene minerales como el cromo, manganeso y zinc. Además, también es rico en catequinas, en particular en el galato de epigalocatequina o EGCG y compuestos fitoquímicos.
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Este té es ideal para regular el metabolismo. Por lo tanto, no sólo es útil para las personas que quieren perder peso; sino que también puede ser utilizado por aquellos que quieren aumentar de peso. También es una buena bebida que puede ayudar a estimular el sistema inmunológico de una persona. Por lo tanto, ayuda a reducir el riesgo de contraer enfermedades como la gripe transferibles.
Este té también ayuda en la producción de enzimas que ayudan en la construcción de los huesos. Se puede mejorar la densidad ósea de una persona y sus funciones cognitivas, por lo tanto, la prevención de caries dentales. Â También ayuda en la regulación de la presión arterial de una persona, por lo tanto la prevención de los accidentes cerebrovasculares y la hipertensión arterial. También ayuda en la reducción de los niveles de colesterol malo en el cuerpo.
El té verde también es muy bueno para el sistema nervioso de una persona. Es capaz de impedir que las células del cerebro de la muerte y ayuda en la reparación de las neuronas del cerebro dañadas. Debido a esto, puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer, el Parkinson, la depresión, ataques de ansiedad y otros problemas mentales.
El té verde también es conocido por ayudar en la prevención de diferentes tipos de cáncer. También bloquea y mata las células cancerosas sin dañar los tejidos sanos. Es también un conocido para reducir el riesgo de artritis reumatoide, enfermedades del corazón, cálculos renales y otros tipos de enfermedades.
Muchos expertos también creen que el té verde será más eficaz si se mezcla con técnicas de relajación como meditación guiada profunda. Para obtener más información acerca de la meditación, se puede ir a www.meditate.com.au/blog~~V. También puede visitar www.meditation-music.com.au para obtener una copia gratuita de Holosync CD de meditación, que puede ayudarle a meditar de manera más eficaz.
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Sobre el autor :
el autor es un especialista en el cuidado de la salud que se ocupa de los estudios sobre el tema de la medicina alternativa
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