Resumen
¿Está usted interesado en el yoga? Si este es el caso, es importante que conozca los diferentes tipos de yoga con el fin de determinar cuál es la mejor para usted.
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¿Está usted interesado en el yoga? Si este es el caso, es importante que conozca los diferentes tipos de yoga con el fin de determinar cuál es la mejor para usted.
Además, aprender más acerca de los diferentes tipos de yoga le ayudará a averiguar ¿quién de los gurús o maestros (yoga) es el más adecuado a seguir. Hay básicamente cuatro tipos de yoga, uno de ellos de Kundalini Yoga, que se imparte por p: //yogatech.com/"> Gurmukh Kaur Khalsa entre otros
Sobre Kaur Khalsa
Kaur Khalsa. enseña Kundalini, uno de los cuatro tipos de yoga. ella es pionera en el área de yoga prenatal. Además de esto, ella es el director y co-fundador del Centro de yoga Puente de oro, que se puede encontrar en los Ángeles, California. Su extensa e impresionante cartera incluye tres DVD y dos libros autora.
Durante los muchos años que enseñó Kundalini Yoga, ella fue capaz de desarrollar una clientela compuesta de una serie de celebridades. ella ha dado instrucciones privada Courtney Love, Annette Bening, Rosanna Arquette, David Duchovny, Madonna y Gwyneth Paltrow. Con el tiempo, a través de la guía de su maestro, renunció a estas clases privadas. Para el año 2000, se libera y se publicó una de sus guías, titulado el "Ocho Talentos Humanos:. la manera de Yoga para restablecer el equilibrio y la serenidad dentro de ti" En el año 2002, fue co-fundadora del Centro de Yoga puente de oro con Gurutej Kaur
Acerca de Kundalini Yoga.
Kundalini, como se ha mencionado anteriormente, es uno de los cuatro tipos principales de yoga. Este tipo de yoga es una combinación de disciplinas físicas, espirituales y mentales, cuyo objetivo es desarrollar la fuerza, carácter, la conciencia, y la conciencia. Los practicantes se refieren a este tipo particular de yoga como el "yoga de la conciencia", ya que se centra en la expansión de la propia conciencia de la intuición y sensorial con el fin de elevar la conciencia individual y lo combina con la conciencia infinita de Dios.
Como una forma de ambos, el yoga y la meditación, el objetivo de este tipo particular de yoga es cultivar y mejorar el potencial espiritual creativa de una persona a decir la verdad, a defender los valores, y centrarse en la conciencia, así como la compasión, necesaria para servir y sanar a otros seres humanos.
Sobre la metodología
Cada una de las series de yoga Asana involucrado con Kundalini se completa en combinación con una técnica de respiración particular. Esta combinación se intensifica y amplifica los efectos de varias poses. Su objetivo es también para liberar la energía atrapada en la parte inferior del cuerpo, por lo tanto permitiendo que se mueva libremente en una dirección hacia arriba. Las secuencias de este tipo de yoga, llamado Kriyas, pueden estar compuestos por movimientos rápidos y repetitivos asociado con una estrategia específica para respirar o que pueden incluir la celebración de una pose mientras se realiza la respiración de una manera particular.
Si usted quiere saber más información sobre Gurmukh y sus enseñanzas de Kundalini Yoga, Yoga visitar Tecnología, que se puede acceder en yogatech.com.
Jesse Drake reside en Buffalo Grove, Illinois, donde se gana la vida como personales entrenador. Él es un vegano anddedicates su vida a la no violencia, lo que le ha convertido en uno de los bestresources para materiales de yoga como Yoga Technology (YogaTech.com
). En su tiempo libre, le gusta ver historydocumentaries y cocinar platos veganos por sus amigos.