antioxidante
La cereza acerola es nativa de las Indias Occidentales, pero también se encuentra en la región amazónica de México, América del Sur y Central. Esta pequeña cereza, muy similar a la que mira rojo cereza se embala con más vitamina C y antioxidantes que una naranja! Es difícil de creer pero es cierto. cerezas aerola contener 1500 - 4000 mg de vitamina C por cada 100 gramos, mientras que las naranjas sólo tienen 50 mg por 100 g. Las naranjas también están a la altura cuando se trata de potasio, magnesio y ácido pantoténico. Contienen menos de la mitad de la cantidad si se compara con las cerezas areola.
Paquete de la vitamina C
Debido a su alta concentración de vitaminas antioxidantes, especialmente vitamina C, cerezas acerola son excelentes para el el sistema inmunológico del cuerpo. El consumo regular de la fruta ayuda a luchar contra todo tipo de infecciones, evitar la formación de coágulos de sangre, se acumula colágeno, fortalece el sistema inmunológico, reduce el riesgo de cáncer y enfermedades del corazón y regenera los tejidos de la piel que está dañada. La acerola es también el remedio utilizado tradicionalmente para el escorbuto - una deficiencia de vitamina C causó la enfermedad. Las bayas también contienen antocianinas que se han demostrado para reducir de inflamación y puede ser muy útil para aliviar dolores de cabeza. De hecho, algunos estudios muestran que son tan eficaces como la aspirina o el ibuprofeno.
Mejora general de las funciones corporales
También se conocen las vitaminas antioxidantes presentes en la acerola para mantener el ritmo cardiaco y la presión arterial normal y mejorar el metabolismo. El contenido follate también ayuda a regenerar las células en el cuerpo, mientras que el contenido de cobre ayuda en la absorción de hierro. La cereza también contiene una gran cantidad de beta-caroteno y vitamina A, que mejora la visión, ayuda con el dolor causado por la artritis y puede prevenir hemorragias de la retina y cataratas. Por supuesto, beta caroteno y vitamina A son también una excelente agentes que combaten el cáncer.
limpiar el intestino, el estrés y mirar más jóvenes
La fibra dietética también forma parte integrante de la composición de la cereza, debido a que es un excelente limpiador intestinal. La sede diarrea y estreñimiento y puede tener un efecto positivo en los pacientes que sufren de enfermedades hepáticas y renales. La fruta también desencadena las hormonas anti estrés, lo que hace que sea excelente para las personas que sufren de depresión o ansiedad. Y si todo si los antioxidantes anteriores no son suficientes, esta pequeña baya también contiene propiedades astringentes y anti-virales. Esto hace que sea un ingrediente útil en los productos cosméticos que luchar contra el envejecimiento, hiperpigmentación, arrugas y el acné. Al igual que con cualquier otro suplemento de la salud, los productos puros y orgánicos siempre dan los mejores resultados.