Los beneficios de Omega-3 ácidos grasos esenciales fueron encontrados por los investigadores compararon las dietas reales relacionados con los esquimales en Alaska junto con Groenlandia. Exactamente lo que estos investigadores observaron es la dieta de los esquimales es bastante alta en grasas de pescado y, además, bajo en grasas animales y vegetales. Ellos, además, documentado que estos individuos tenían una tasa más baja con respecto a los cánceres, así como enfermedades cardiovasculares dentro de su población. Aunque esta investigación se llevó a cabo hace varios años sus resultados siguen siendo importantes, así como aplicable en la actualidad. La información sigue aumentando en relación con el aceite de pescado enlace de la declinación del cáncer, además de una conexión entre Omega 3 que complementa junto con otros mejores resultados de salud. Un reciente estudio de omega-3 ácidos grasos cáncer de hecho en Grecia encontró que los ácidos grasos omega-3 los ácidos grasos esenciales ayudan a la supervivencia asociada a los enfermos de cáncer. También es bien vale la pena observar aquí que este tipo de investigación considerados personas con cáncer particular, omega 3 que tenían cáncer de páncreas. Todos los suministrados suplemento para la salud del aceite de pescado en combinación con proteínas, vitamina C y vitamina E dejado de perder peso y experimentaron una ganancia en el peso corporal. Esto es ciertamente algo anormal para aquellos que tienen tumores malignos de páncreas.
Los experimentos sugieren que los omega-3 los ácidos grasos esenciales también pueden ayudar a reducir el riesgo de cánceres de mama, aumentar el encogimiento de los tumores de próstata y aliviar la inflamación. Lamentablemente, poliinsaturados omega-6 grasas han demostrado que aumentan la progresión del tumor. Esto puede ser una distinción muy importante entre los ácidos grasos omega-3 y omega-6. La investigación con roedores inmunodeficientes que fueron implantados utilizando células de cáncer de mama humano aprendió que una dieta rica en aceite de pescado reduce considerablemente la metástasis. Otra investigación llevada a cabo en alrededor de 50.000 hombres descubrió que el consumo de pescado experimentó un enlace directo a la reducción del riesgo de cáncer de próstata.
Han propuesto algunos otros informes que los omega-3 los ácidos grasos esenciales pueden ayudar a aumentar la cantidad de calcio dentro de su cuerpo. Esto podría mejorar la fortaleza ósea y la salud. Sin embargo, no todos los resultados pasan a ser positivos en relación con el aumento de las cantidades de calcio. Otra investigación recomienda que las personas que no adquieren amplio ácidos grasos esenciales (en particular EPA más ácido [GLA], un ácido graso omega-6 gamma-linolénico) tienen una propensión a poseer pérdida ósea que los que tienen niveles normales de estos tipos de graso esencial ácidos. En un estudio de mujeres mayores de sesenta y cinco con el debilitamiento de los huesos, los que adquirió la EPA junto con suplementos de GLA experimentaron mucho menos pérdida ósea más de tres años que los que recibieron una píldora de azúcar. Varias de estas mujeres, además, experimentaron un aumento de la densidad ósea.
Las mejores fuentes de EPA y DHA son los peces de agua fría similar al salmón salvaje de Alaska, anchoa y el arenque. Todo el mundo es probable que reclamar su producto de aceite de pescado es el ideal. Por supuesto, ¿por qué permanecer en el negocio cuando no estás? Y, por supuesto, que van a ofrecer una variedad de propósitos por qué. Las mejores fuentes de alimentos de este tipo de grasas son por lo general de agua fría el pescado azul. Para mí, conseguir omega 3 del pescado pequeño es práctico. Las toxinas ubicadas en animales como en humanos por lo general se encuentran atrapados en los depósitos de grasa. peces de menor tamaño poseen toxinas menos nocivos en comparación con los peces grandes. Siempre asegúrese de que el aceite de pescado es cada vez analizada para los PCB y otros contaminantes dañinos. Si está siendo examinado se va a decir lo que en la etiqueta de contenido real.