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Si usted sufre de psoriasis, se sabe que no es agradable Actualmente no existe una cura conocida para la psoriasis, pero hay muchas maneras de cuidar de sí mismo y su piel para prevenir brotes
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Si usted sufre de psoriasis, que se sabe que no es agradable. Actualmente no existe una cura conocida para la psoriasis, pero hay muchas maneras de cuidar de sí mismo y su piel para prevenir los brotes. El cuidado de la piel y ser consciente de los factores desencadenantes son los primeros pasos para hacer frente a la psoriasis. Estos pasos son vitales si alguna vez vas a descubrir una cura natural de la psoriasis que funcione en armonía con su body.You pueden ser sus pieles peor enemigo, y que la protección de la piel es importante. Cuando usted tiene una picazón, que inconscientemente rascarse. Puede detener fácilmente cuando se da cuenta, b ut ¿qué pasa cuando está dormido? Puede parecer un poco peculiar, pero si usted usa guantes a la cama le impedirá a sí mismo de arañazos en la piel durante la noche y el empeoramiento de su psoriasis. Si nota que los brotes de lesiones de psoriasis en sus brazos, trate de usar ropa que hace que sea difícil para las uñas para hacer contacto con la piel. Si usted usa camisetas sin mangas o sueltos camisas manga corta, es muy fácil llegar a subconscientemente para la picazón y rascarse con su piel desnuda nails.Dry es otro problema importante que afecta a los enfermos de psoriasis; si la piel está demasiado seca se convierte en picazón, escamas e incluso más seco. Las personas con psoriasis a menudo no se dan cuenta de que la piel seca puede desencadenar la psoriasis, en su perjuicio. Mantener la piel hidratada es importante controlar los brotes de psoriasis y mantener a raya. Siempre que tenga una ducha, bañera o han estado en el agua durante un tiempo, siempre aplicar la crema hidratante. Agua realmente chupa la humedad de la piel, cremas hidratantes añadiendo a un baño va a bloquear la humedad y mantener la piel hidratada. Siempre que reciba una picazón donde hay lesiones de psoriasis, en lugar de rascarse se puede tratar de aliviarlo taponando un poco de crema hidratante en la zona. envolturas húmedas pueden ayudar a aliviar algo del dolor y la inflamación asociados con la psoriasis. Basta con humedecer un paño y colocarlo en el punto de dolor durante unos minutos para sentir instantánea relief.There son también factores dietry en brotes de psoriasis, y algunos cambios pueden ayudar a prevenir nuevos brotes. Comer más frutas y verduras es una buena dieta para la psoriasis, y ayudará a mantener la piel sana y brillante. alimentos sanos y frescos está lleno si los nutrientes vitales que el cuerpo necesita, y si usted toma el cuidado de su cuerpo en el interior verá los efectos en el exterior también. Las frutas son excelentes para la salud general y el bienestar, y pueden ayudar a luchar contra el envejecimiento. Otros alimentos que pueden ayudar a eliminar los brotes de psoriasis son los frutos secos y el pescado fresco, que contienen graso esencial acids.Keeping la piel en buen estado, sana puede ayudar a prevenir futuros brotes de psoriasis, y esto no incluye obtener la quemadura del sol. A pesar de que la luz del sol, debido a que proporciona su piel con vitamina D, es generalmente una buena cosa, se puede obtener demasiado. Sun quemó la piel se seca y agrieta más fácilmente, dejando que sea más propenso a brote de psoriasis ups.Provided hidratar y loción sobre la piel de forma regular para mantener la piel seca en la bahía, resistir la tentación de pica cero y come de forma sana, se puede encontrar el alivio de la psoriasis.