El Programa Comer Para Perder, con su rechazo de las modas de pérdida de peso y se centran en aumentar el metabolismo alimentos, alcanzó el número 1 en Clickbank recientemente. El enfoque confirmado científicamente fue desarrollado por nutricionista Isabel De Los Ríos que ha pasado los últimos diez años ayudando a 50.000 hombres y mujeres a perder peso de forma permanente con el Programa Comer Para obtener la actualidad. El Dr. Oz Show centrado recientemente en algunas de las principales del metabolismo de impulsar los alimentos como una forma, basado en el Dr. Oz, '' para mantener su peso y su nivel de energía ''. Entre la variedad de alimentos destacados fueron las sardinas, no es exactamente lo que mucha gente se siente de la hora de planificar las comidas para la reducción de peso y sin embargo el espectáculo pasó a explicar que los omega-3 encontrados en las sardinas, así como otros alimentos, ayuda a mantener los niveles de leptina baja y metabolismo alto.
Aprovechando el poder de los alimentos de metabolismo-impulso es uno de los principios fundamentales de la dieta solución programa, un plan de pérdida de peso basado en la ciencia creada por la nutricionista certificada Isabel De Los Ríos. Por más de diez años De Los Rios ha ayudado a personas que hacen dieta pierden peso de manera permanente, centrándose en Omega-3 alimentos como el salmón silvestre, sardinas, huevos orgánicos y nueces. De Los Ríos explica: "Una de las principales ventajas de Omega-3 es que ayudan al cuerpo a quemar grasa. La leptina es una hormona que le indicará a su cerebro para apagar su apetito. '' De Los Ríos va a decir, '' las respuestas del cerebro a la leptina son de frenar el apetito, por lo que va a comer menos, y para aumentar su metabolismo para garantizar que a quemar grasa ''.
Una vez que está comenzando su viaje de pérdida de peso, debe ser algo bien planeado. puedo ver su piel de gallina elevan el momento en que lee '' bien planificado ''. no se preocupe, le estoy dando la estrategia, pero es su trabajo para ir a través de todo el procedimiento. Teniendo un diario de alimentos antes de comenzar un plan de dieta es una buena manera de ver lo que podría ser realmente comiendo sin embargo, es necesario mantener un diario detallado -.. todos los pequeños aperitivos cuentan y nada no está permitido dejar a cabo usted debe tratar de mantener su diario durante al menos 15 - 30 días por lo que realmente ver lo que sus hábitos son también necesita anotar cuando se come Mucha gente que tiene sobrepeso tienden a comer por la noche o tarde por la noche... Esto es algo que realmente debe ser evitado. Un aperitivo óptima la noche debe ser algo ligero como verdura o fruta fresca. Tu cuerpo no tiene que trabajar a plena potencia para digerir estos.
Isabel De Los Ríos puede ser un nutricionista y un especialista en ejercicio físico, pero no se dio cuenta constantemente la comida. En realidad, hubo un momento en que ella luchó bajo el peso de treinta libras de más. Ella trabajó duro contando calorías, lo que limita los carbohidratos y comer alimentos bajos en grasa '' alimentos 'saludables', pero absolutamente nada funcionó.
Tratando de encontrar una respuesta a sus problemas de dieta, De Los Ríos comenzó a averiguar sobre los alimentos y su impacto en el cuerpo. Con el tiempo se dio cuenta de que el uso de los alimentos apropiados, o combinación de los alimentos, que podría aumentar su metabolismo de forma natural, bajar de peso permanentemente y recuperar el control de su bienestar. De Los Ríos aplicó este conocimiento de los alimentos para perder esos tenaces treinta libras por muy bueno y ha ayudado a otras 50.000 personas que hacen dieta hacen exactamente el mismo con el programa de solución de dieta.