Resumen
dormir hasta tarde en la noche es la causa de la corta vida porque debilita el cuerpo, al igual que la máquina que funciona sobrecarga por lo que finalmente se rompe Los que siempre reciben a la cama tarde absolutamente encontrar los problemas de salud de la siguiente manera
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Dormir hasta tarde en la noche es la causa de la corta vida porque debilita el cuerpo, al igual que la máquina que funciona sobrecarga por lo que finalmente se rompe. Los que siempre llegar a la cama tarde se encuentran con absolutamente los problemas de salud como abajo.1. Su cuerpo se debilita debido a la SLEEP2 insuficiente. Su sistema funciona cuerpo improperly.1) Sistema digestivo: El funcionamiento inadecuado del sistema digestivo puede provocar flatulencia y deposiciones duras. Cuando se duerme tarde, las heces se torna áspero y duro como el cuerpo no puede digerir bien debido a la debilidad. Y si este problema se produce todavía continua lly, que posiblemente se enfrentan a las hemorroides. Así que para evitar este síntoma, reducir la cantidad de carne y materia pegajosa o de los intestinos tendrán que trabajar tan duro. A pesar de que usted está durmiendo, el sistema digestivo todavía está trabajando, por lo que se siente cansado después de despertar. La mejor manera es tomar los huevos y la leche en lugar de carne. Pero si usted es gordo, usted puede considerar sólo milk.Types de Constipation1. estreñimiento duro o stools2 duro. estreñimiento suelto o la condición cuando las heces siguen bloqueadas debido a la debilidad de los intestinos y stomachGaining la falta de sueño, durante el día se puede excretar muchas veces. La consecuencia es picazón alrededor de la ingle. Normalmente, las heces son un medio duro y suelto. Pero si son duro, significa que el líquido se haya absorbido de nuevo en los intestinos que, de hecho, deben ser disipadas a cabo. Se hace entonces que el trastorno de la linfa que se muestra en la ingle de la condición picazón. A medida que el estreñimiento es la causa principal, la mejor manera es no dormir tarde. O si se trata de una necesidad, usted debe hacer ejercicio estómago por lo que el estómago tiene energía y potencia para eliminar las heces. Además, después de terminar su comida, no se deje de inmediato a la cama, pero a pie unos 30 minutos. Cuando entras, sus intestinos funcionan tan bien. Por lo tanto, pueden digerir mejor los alimentos, puede encontrarse con el estreñimiento menor, y se puede ver la desaparición de la picazón. Sin embargo, si se siguen produciendo los síntomas, a continuación, debe tomar un vaso de juice.2 jengibre fresco) Sistema respiratorio: Cuando usted consigue dormir hasta tarde, el sistema respiratorio, en consecuencia obtiene efecto. Regularmente, el cuerpo necesita humedad para convertir la sangre venosa que la sangre arterial. Si la humedad es menor al igual que cuando se encuentra en la sala de aire acondicionado, se sentirá incómodo y no puede respirar bien. La solución es colocar un cántaro de agua tibia o caliente a tu lado o colocar los pies más altos que el nivel de la cabeza con un paño o una almohada de apoyo, por lo que la sangre pueda fluir mejor y ayudarle a dormir cómodamente. Tome bebida dulce también es útil, pero tenga en cuenta que no debe tomar el uno que es demasiado dulce o causa de su obesidad. La forma más grande es no dormir hasta tarde. Normalmente, las personas que duermen por la noche sin duda se enfrentan voz seca y la piel. Siempre tome agua tibia y jabón para bebés usar para limpiar su cuerpo, ya que es suave y mantiene aceite de la piel para proteger la piel del Sistema dryness.3) Orina: Si vas a la cama alrededor de 9-10 pm, podrás orinar solamente una vez después de despertarse arriba. Pero será muchas veces si se duerme tarde como funciona el cuerpo de sobrecarga. A continuación, necesita mucha agua para apoyar los músculos internos para la liberación de energía. La consiguiente es el orinar frecuente. Y esto da lugar a la pérdida de minerales, pero puede tratar esta condición mediante la adopción de más cápsulas de calcio. Sin embargo, no se nota a tomar más de una cápsula al día o la dosis más puede causar la acumulación de calcio, es decir, la condición cuando el hueso presiona el nervio. Pero si la falta de suficiente calcio, puede encontrarse con la anemia. Por cierto, para evitar orinar frecuente, algunos pueden optar a beber menos agua, pero esto es el concepto equivocado como el ácido úrico se concentrará. Cuando usted sostiene su orina, que luego va a absorber la sangre a las venas que por lo tanto hace que el trastorno de la linfa. Lo peor es que afecta el sistema de transpiración. Y si no se puede disipar a cabo el sudor, el calor y los desechos en su cuerpo están pegadas para que se sienta incómodo y puede experimentar trastornos de la piel como el acné y la conclusión blemishes.In, se puede ver que a finales del sueño puede causar muchos problemas de salud, por lo es mucho mejor para llegar a la cama temprano y siempre tomar alimentos sanos, así con el ejercicio regular.