Los investigadores de salud natural en el Instituto para la Vida Vibrante (IVL) Área de investigación de los recursos naturales disponibles para la EPOC y enfermedades pulmonares relacionadas. Aquí está su último informe:
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Con más de 300 millones de personas en todo el mundo afectados por el asma y otros trastornos pulmonares, se ha convertido en importante para determinar si hay medidas preventivas que se pueden tomar para asegurar sana lungs.Â
Los beneficios de la vitamina D son numerosos, incluyendo la mejora de los niveles de calcio en la sangre, la prevención del cáncer y la mejora de la estructura ósea.
también hay una creciente evidencia en los círculos científicos de que la vitamina D también puede mejorar la salud pulmonar.
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la respiración más fácil con EPOC?
la investigación presentada en la 105ª Conferencia Internacional de la Sociedad Torácica Americana dado a conocer un nuevo método por el cual la vitamina D puede ralentizar o posiblemente detener el desarrollo del asma y la EPOC (Enfermedad pulmonar obstructiva crónica) . Â
los científicos de la Universidad de Pennsylvania explicaron cómo el calcitriol (una forma de vitamina D) puede reducir el crecimiento de la "vía aérea lisa músculo ", un problema encontrado en los pacientes con EPOC y el asma, lo que resulta en una disminución de la capacidad pulmonar con el tiempo.
Las células de pulmón de 12 voluntarios sanos y asmáticos fueron sometidos a un potente corticosteroide y calcitriol, ambos de los cuales son conocido para ayudar a reducir la inflamación en el lungs.Â
los investigadores encontraron que el corticosteroide, un tratamiento para el asma de uso común, tuvo muy poco efecto sobre el crecimiento de "músculo liso bronquial." Por el contrario, los beneficios de la vitamina D (calcitriol) en el crecimiento de "músculo liso de las vías respiratorias" eran significant.Â
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La esperanza está en el horizonte
Hay esperanza dentro de la comunidad médica de que la terapia con vitamina D puede ser útil en el tratamiento de la EPOC, en base a sus propiedades anti-inflamatorias prometedores.
Un artículo publicado en febrero de 2009 de la revista Archives of Internal Medicine examinó la ingesta de vitamina D de 883 personas, de 12 años de edad y mayores, durante un período de seis años.
una correlación se encontró que las personas con la menor ingesta de vitamina D se contrajeron las infecciones más del tracto respiratorio superior (URTI). Â
A medida que aumenta la ingesta de vitamina D, la incidencia de URTIs lessened. Es digno de señalar, no obstante, que un estudio más corta en duración reciente no mostró un cambio en URTIs con vitamina D supplementation.Â
se necesita más investigación para ayudar a definir la mejor dosis que proporcionará la mayor parte de los beneficios de los suplementos de vitamina D.
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los síntomas de deficiencia de vitamina D
la vitamina D es una vitamina soluble en grasa a menudo apodada la "vitamina del sol" debido a que se produce en el cuerpo como resultado de la exposición a sunlight.Â
los bajos niveles de vitamina D pueden desencadenar:
fatiga crónica, España
depresión, España
pérdida de peso inexplicable, España
diabetes, España
accidente cerebrovascular, España
enfermedad cardíaca, España
osteoporosis.
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las fuentes de vitamina D
Pasar más tiempo en el sol sobre una base regular puede aumentar los niveles en el cuerpo, pero la falta de vitamina D aún se pueden encontrar entre las personas que viven en caliente climates. Â
Además, el exceso de sol puede aumentar el riesgo de cáncer de piel, por lo que es importante usar protector solar después de 15 a 20 minutos de exposure.Â
también puede aumentar la ingesta de vitamina D por el consumo de estos alimentos:
huevos, España
aceite de hígado de bacalao, España
salmones, España
atún, España
vitamina D de productos enriquecidos con como: leche, jugo de naranja y yogur.
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está consiguiendo bastante vitamina D
La vitamina D también puede ser ingerido en forma de un suplemento, y las recomendaciones de dosificación variará dependiendo de age. una gente menor de 50 años debe tomar 5 microgramos por día, aquellos que son 51-70 años necesitan 10 microgramos al día y más de 70 personas deben tomar 15 microgramos por día.una
Una gran fuente de esta vitamina esencial se puede encontrar en vitamina líquido 528 del Instituto para la Vida vibrante. Cuenta con 1.252 UI de vitamina D3 como colecalciferol (313% de los requerimientos diarios) y lo mejor de todo, es lo entrega al cuerpo en una base de agua purificada bio-fotones reestructurado. (En pocas palabras â € "que es super bio-absorbible.)
Para obtener más información, visite IVLProducts.com y utilizar su término de búsqueda:. LiquidVitamin528
Con la vitamina investigación prometedora D's en las noticias tanto últimamente,  ¿no think que tiene sentido para usted y su familia para agregar un suplemento vitamínico líquido de calidad a su dieta?
lo creo que sí!
Sobre
el autor:
David Flores es un investigador de la salud natural para el Instituto para la Vida vibrante, una fuente principal para todos los suplementos naturales, vitaminas y minerales para muchos salud y la nutrición challenges. para obtener más información sobre los productos ofrecidos por el Instituto para la Vida vibrante visitar http://www.ivlproducts.com
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