El Aloe Vera es parte de la familia de los lirios - Liliaceae (la misma familia que el ajo y la cebolla), originaria de Africa, pero cultivada en todo el mundo. Esto, planta suculenta versátil y se puede utilizar tanto interna como externamente. El jugo de aloe vera hecha del gel interior de la planta tiene una serie de beneficios. Este artículo tiene el objetivo de proporcionarle los 10 mejores beneficios del jugo de Aloe Vera.
1.
Alta cantidad de vitaminas, minerales, aminoácidos y ácidos grasos. Aloe vera contiene alrededor de 200 compuestos activos que incluyen vitaminas, minerales, aminoácidos, enzimas, polisacáridos y ácidos grasos. El gel real de la hoja de aloe vera se compone de aproximadamente 99% de agua. Un desglose de las vitaminas y los minerales más específicos son los siguientes:
Las vitaminas: A, C, E, ácido fólico, colina, B1, B2, B3 (niacina), B6, B12
minerales: calcio, magnesio, zinc, cromo, selenio, sodio, hierro, potasio, cobre, manganeso, además de más
los aminoácidos son los bloques de construcción de proteínas, 22 de las cuales son necesarias para el cuerpo humano, siendo 8 esencial. El aloe vera contiene todos los aminoácidos esenciales, junto con un total de 18-20 demás
El aloe vera contiene una impresionante gama de ácidos grasos:
Tres esteroles vegetales - ácidos grasos importantes
colesterol HCL - reduce las grasas en la sangre
campesterol y B-sitosterol - útil para reducir los síntomas de las alergias y la indigestión ácida
Otros incluyen: esteárico, linoleico, linolénico, mirístico , caprílico, palmítico y oleico.
2.
estimula el sistema inmunológico. Aloe contiene un alto nivel de antioxidantes y polisacáridos. Cuanto más tarde estimula la producción de macrófagos en el cuerpo, las células blancas de la sangre en el sistema inmune que ayudan a combatir los virus. Los antioxidantes retrasan el proceso de envejecimiento mediante la orientación inestables radicales libres que contribuyen al envejecimiento. Siendo un antipirético, el aloe también ayuda a reducir o prevenir la fiebre.
3. ¿Qué hace que su piel brille. Debido a su alto contenido de agua (99%) de aloe ayuda a hidratar, hidratar y rejuvenecer la piel que le da un brillo saludable. También aumenta la elasticidad mediante la reparación de la elastina y el colágeno, materiales de construcción más oxígeno a las células de la piel, mejorando el flujo sanguíneo y ayuda a suavizar y calmar la piel.
4.
Adaptogen. Un adaptógeno conocido, el aloe vera ayuda a aumentar la capacidad natural del cuerpo para adaptarse a los cambios externos y enfermedades. Un mayor nivel de capacidad de adaptación le ayuda a lidiar con el estrés en las formas de violencia física, emocional y por igual del medio ambiente.
5.
Ayuda a la digestión. Una base fundamental para la salud es un tracto digestivo eficiente. El aloe vera es conocido para calmar y limpiar el tracto digestivo que ayuda a mejorar la digestión. Esta capacidad hace que sea un remedio ideal para las personas con síndrome de intestino irritable.
6
. Alcaliniza el Cuerpo. La enfermedad no puede crecer en un ambiente alcalino. Aloe vera es un alimento que forma alcalina, lo que ayuda a equilibrar los hábitos alimenticios ácidos. Para una buena salud, los alimentos que consumen debe ser 80% alcalinos y 20% ácidos.
7.
Ayuda en la desintoxicación. El aloe vera es una planta de alimentos gelatinosa. El consumo de alimentos gelatinosos como esta y algas y chía le ayudará con la eliminación adecuada de los desechos de su cuerpo. Los geles se mueven a través del tracto intestinal de absorción de toxinas en el camino y su eliminación a través del colon.
8.
Promueve la salud dental. El aloe vera proporciona acciones antimicrobianas y antibacterianas naturales que ayudan a mantener la boca y las encías de la salud natural. También contiene varios minerales y vitaminas que favorecen la cicatrización y el crecimiento celular.
9
. Salud Cardiovascular. Un puñado de estudios se han llevado a cabo que han mostrado algunos signos de que el aloe vera transporte múltiplos de extracto de oxígeno y de difusión de las capacidades de las células rojas de la sangre. Mediante la regulación de la presión arterial, mejorar la circulación y reducir el colesterol, jugo de aloe vera puede ser capaz de reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
10.
La pérdida de peso. La capacidad de aloe vera para mejorar la digestión y desintoxicar el cuerpo tiene un efecto secundario en la promoción de la pérdida de peso. eliminación más eficiente será aligerar su carga tóxica y le dará más energía.
El aloe vera es una increíblemente hierba potente y necesita ser tomada con responsabilidad. El uso a largo plazo puede conducir a la pérdida de electrolitos, especialmente potasio. Durante el embarazo, el consumo de aloe vera debe ser limitada y no debe ser consumido durante la lactancia, ya que puede causar diarrea grave en bebés.
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