? Anti-obesidad, defensores de la salud están otra vez. Ellos han ganado con éxito una batalla en tener refrescos prohibidos en las escuelas primarias para el año escolar 2008-2009. Están impulsar su causa, tratando de prohibir también las bebidas deportivas en las escuelas como "Gatorade 'y' Powerade 'y aguas saborizadas. Ellos afirman que las bebidas deportivas contienen tanto como dos tercios de los azúcares en los refrescos, y más de tres veces el sodium.Senator Tom Harkin (D-Iowa) aparentemente ha acordado con esta causa, lo suficiente, mediante la introducción de un proyecto de ley en el Congreso que permitiría al gobierno decidir qué es lo mejor para los niños de la nación, en el establecimiento de estándares nutricionales para todos los alimentos, bebidas y aguas con vitaminas sabor en las escuelas. El tema muy debatido en el Congreso se produce entre los defensores de la atención de la salud nutricional y el grupo comercial que representa a los embotelladores de estas bebidas. ¿Son realmente 'alternativas más seguras' o simplemente 'comida basura'? Sin duda, está atrayendo cierta atención en el Congreso, y para otros espectadores interesados como grupo comercial well.The que representan a los fabricantes de estas bebidas, por supuesto, se oponen firmemente este proyecto de ley. Proclaman estas bebidas son más bajos en azúcar y calorías que los refrescos, y son apropiadas, incluso esencial, para athletes.But jóvenes de secundaria, hay más evidencia proveniente de la Universidad de California en Berkeley, que añade combustible a la atención de la salud hacen que los defensores , que advierte sobre el posible aumento de peso asociado con el consumo de muchas de estas bebidas. Llegan a la conclusión de que los estudiantes que beben uno de 20 onzas de la bebida en cuestión por día, durante un año, sin suficiente actividad física pueden experimentar un aumento de peso de hasta 13 pounds.Nutritionists, y los defensores de la salud no son en absoluto sorprendido con estos recomendaciones. Dicen que mirar la etiqueta de ingredientes más o menos lo dice todo. Lea lo que los primeros tres o cuatro ingredientes están en una receta, que se enumeran en el orden de su prevalencia en la mezcla. La mayoría de las bebidas deportivas y aguas saborizadas consisten principalmente de agua, muchos tipos diferentes de azúcar, potenciadores del sabor ácido y cargas sodium.Bucket de dinero se gasta por los fabricantes de bebidas, en los anuncios de lavado de cerebro, para que los consumidores creen que estas bebidas son saludables, y esencial. Ellos afirman que son necesarios para reponer los electrolitos perdidos, debido al esfuerzo físico. Pero, simplemente no hay evidencia científica real para apoyar esta teoría. Por lo tanto, a continuación, puede empezar a entender por qué los fabricantes de estas bebidas no desean ninguna sanción oficial del congreso, de la idea, de que las bebidas deportivas están vinculados a obesity.Children que están involucrados en un juego largo y exigente físicamente, o cualquier largo física actividad, y están bebiendo los carbohidratos simples como el jarabe de maíz de alta fructosa (HFC), glucosa, dextrosa (la lista puede ser bastante largo), experimentará un aumento en los niveles normales de insulina. niveles elevados de insulina provoca un breve aumento en los niveles de energía seguido de un choque de energía repentina. Esto puede afectar a la lentitud general performance.Sports atléticos bebidas de un niño también contienen suficiente azúcar, al igual que los refrescos, a corroer los dientes. El esfuerzo físico hace que las condiciones de sequedad en la boca, ya que no es suficiente saliva presente en la boca de luchar contra los efectos ácidos de azúcar que puede tener en teeth.Children, o adultos, simplemente no requieren un impulso de activación a corto plazo en los niveles de insulina en el heredero, relación con la cantidad de actividad física leve que está gastando la mayor parte del tiempo. Pasear al perro, lavar el coche, o un juego rápido de los aros no puede considerarse como una actividad lo suficientemente vigoroso como para justificar el uso de una bebida deportiva. Y, muchos niños y adultos, llevar estilos de vida muy sedentario, que compra en las demandas de publicidad acerca de la seguridad, o la necesidad esencial de un producto de este tipo puede ayudar a añadir a un problema.El continua de obesidad única situación en la que una bebida deportiva podría ser útil, es después de que un individuo verdaderamente ha participado en una sesión de ejercicios físicos vigorosos que se prolongó durante al menos una hora. Si en realidad se está sudando profusamente, o si las condiciones climáticas de calor y humedad combinados con una alta esfuerzo físico están presentes, es posible que se trate usted mismo con una bebida deportiva. De lo contrario, hay opciones más saludables de alimentos para la energía y el agua por sí sola un trabajo maravilloso de que vuelva a hidratar. Para reponer los minerales perdidos, darle a su cuerpo un poco sin refinar salt.There pura realmente no hay manera de evitarlo, las bebidas fabricadas la forma en que se están endulzados actualmente no son fluidos hidratantes saludables para su cuerpo. Y, nunca deben ser utilizados en el reemplazo total de agua pura. Si usted piensa que debe tener una bebida deportiva, intente una versión aguada en su lugar. Sin embargo, la planta la semilla del conocimiento en su mente, en este momento, que nada satisface su cuerpo de manera más eficiente que el agua pura y simple.