Resumen
Soda tiene un lugar prominente en nuestros armarios de la cocina ¿Por qué las personas beben refresco en todos los
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Soda tiene un lugar prominente en nuestros armarios de la cocina . ¿Por qué las personas beben refresco en absoluto? Los estudios han indicado que su sabor, precio bajo, fácil disponibilidad, la conveniencia en el acaparamiento, el hábito de beber gaseosas y en gran medida la adicción a la cafeína mantenerlos unido a su cuota diaria de sodio. ¿Qué tan bueno es Soda para la salud? En términos simples de sodio es nada más que agua carbonatada. También se conoce como seltzer o agua mineral con gas. De sodio tiene un efecto rejuvenecedor en el cuerpo humano. Uno puede sentir la diferencia después de un día agotador de trabajo fuera. Soda contiene alta cantidad de jarabe de maíz y fructosa ne caffei que son aditivos que aumentan la energía. Hay estudios que indican que la soda de dieta es mejor que la soda regular si se consume moderadamente, ya que es libre de calorías. Un experto en el consumo de bebidas Michael Jacobson, que es el director ejecutivo del Centro para la Ciencia en el Interés Público con sede en Washington, DC siente que el refresco de dieta tiene menos contenido de azúcar en comparación con otros que los normales y por lo tanto no contribuye al aumento de peso corporal . Sin embargo, hay informes de que el aspartamo se utiliza en refrescos de dieta contribuye a un máximo de 92 efectos secundarios de los defectos de nacimiento a la epilepsia /seizures.Why que es malo para la salud? La gente a menudo se encuentran en adicto a los refrescos y los niños son los que más sufren de adicción. El contenido de cafeína de los refrescos se dice que interfieren con el desarrollo cerebral de los niños. Los problemas dentales y deterioro de la calcificación de los huesos en crecimiento son las principales áreas de riesgo entre los niños. El ácido carbónico en la soda provoca acidez. En el caso de los adultos, el consumo excesivo de sosa se sabe que causa la artritis y osteoporosis debido a su alto contenido de fósforo. Los refrescos reducir los niveles de calcio y aumentan los niveles de fosfato en la sangre. También el nivel de fosfato alto y bajo nivel de calcio en el plomo en la sangre hasta la reducción de las funciones renales aparte de causar perturbaciones en los latidos del corazón y las funciones nerviosas y musculares. Los expertos han argumentado que los agentes edulcorantes y colorantes artificiales que se encuentran en las bebidas gaseosas son cancerígenos aunque los defensores de las organizaciones de la bebida hasta ahora han preferido que difieren en el tema. Hay estudios sobre las posibilidades de conseguir un ataque cardíaco y accidente cerebrovascular entre las personas que beben refrescos de dieta en comparación con aquellos que no lo hacen, pero esos estudios son de naturaleza observacional y nada se sabe que se han demostrado todavía. Soda - El evitable DrinkSoda casi no contiene vitaminas o minerales y no tiene ningún valor nutricional. Se limita a bombas en calorías no deseadas. El llamado energizante agente de fructosa de jarabe de maíz de sodio presente en la dieta no tiene ningún beneficio. El resto de los aditivos que se encuentran en la soda son edulcorantes, conservantes y agentes colorantes que son perjudiciales. Cuando la poción se toma en exceso, será a costa de otras bebidas nutritivas como un vaso de zumo de fruta fresca. Por lo tanto, el consumo de refresco tiene casi ningún impacto positivo en nuestra salud en general - de hecho, el impacto es negative.Drink para su salud Hay buenas bebidas como la leche baja en grasa que complementa las necesidades nutricionales de nuestro cuerpo. Siempre beba de unos salud. Aquí los grupos sociales tienen un importante papel que desempeñar mediante la educación de las personas.