Resumen
Los defensores de las dietas de desintoxicación creen que estas dietas, hecho en ocasiones, pueden y van a ayudar a limpiar las toxinas y venenos que configuró una tienda dentro de nuestros cuerpos Estos mismos? defensores creen que la pérdida de peso es también un beneficio de las dietas de desintoxicación, junto con las funciones cerebrales aumentados, mayor energía le Vels, prevención, e incluso la curación de ciertas enfermedades crónicas
contenido completo
Los defensores de las dietas de desintoxicación creen que estas dietas, hecho de vez en cuando, puede y va a ayudar a limpiar las toxinas y venenos que configuró una tienda dentro de nuestros cuerpos. Estos mismos defensores creen que la pérdida de peso es también un beneficio de las dietas de desintoxicación, junto con las funciones cerebrales aumentados, los niveles de energía más altos, la prevención y cura incluso de cierta illnesses.Although crónica algunos creen que las enfermedades crónicas pueden mejorar, así como otras funciones corporales , debido a los efectos de estas dietas, sin embargo, otros creen que la adición o sustracción de ciertos alimentos y bebidas son los culpables reales responsables de estas mejoras, tales como: - menos alcohol menos cafeína más agua más alimentos integrales, naturales y saludables - menos procesado y refinado foodsActually, una dieta sana adecuada y bien planificada puede ser más beneficioso que una dieta de desintoxicación. En realidad, si se toma la mejor de las muchas dietas de desintoxicación (verduras frescas, frutas frescas, y más agua, menos graso /procesado /alimentos refinados) y aplicar aquellos con ejercicio regular, es la mejor manera de no sólo eliminar ciertas toxinas, pero también mejorar y ayudar a mantener nuestra health.Detox DelimasOne de los mayores problemas con la mayoría de las dietas de desintoxicación es que están restringiendo así que en lo que puede y no puede comer que es muy difícil para la mayoría de los individuos a seguir con la dieta durante más de un par de día. Otra cuestión importante a tener en cuenta es que, si bien se puede producir la pérdida de peso, la pérdida es por lo general a partir de músculos y pérdida de líquidos, lo que vuelve rápidamente una vez que comience su dieta normal again.It También es importante tener en cuenta que al igual que todos los productos químicos no son perjudiciales para nosotros, todo lo que se "derivan" de lo natural no son buenas para us.Natural DetoxificationDid sabe que su cuerpo tiene su propia manera de desintoxicación? Está bien. Su proceso de los riñones y el hígado y eliminar las toxinas de nuestro cuerpo por la orina, las heces, e incluso nuestro sudor. productos químicos de su hígado funcionan con otros productos químicos en nuestros cuerpos para formar compuestos solubles en agua que luego son excretados por los riñones en forma de urine.Do y no hacer de DetoxingTalking con su médico acerca de una dieta de desintoxicación natural es siempre una buena idea. Él o ella también le aconsejará no desintoxicación durante demasiado tiempo, ya que esto puede tener efectos nocivos. El uso de cualquiera de los suplementos que promueven un efecto laxante Se advierte también. Estos tipos de suplementos, si se usan durante períodos extensos, pueden causar problemas, como los desequilibrios minerales, la deshidratación y los bits issues.Other digestivos de información a tener en cuenta antes de comenzar una dieta de desintoxicación: - El exceso de ayuno puede causar que su metabolismo se vuelva lento , lo que hará que sea más difícil perder y mantener el peso OFF Asegúrese de obtener suficientes proteínas y otros nutrientes importantes durante un ayuno por el consumo de alimentos tales como carne magra, leche, huevos, frijoles y ayuno yogur- puede convertirse en una conducta adictiva. Algunos han reportado una sensación de euforia. Esto puede conducir a otros problemas de salud, así como trastornos de la alimentación como la anorexia o bulimia.Finally, hay quienes no debe intentar cualquier tipo de dieta de desintoxicación sin la autorización e instrucciones precisas de su médico: aquellos que sufren de niveles bajos de azúcar en la sangre , la diabetes, un corazón o enfermedad crónica, o cualquier tipo de comer tipos de dietas disorder.These debe también ser evitado por mujeres embarazadas y lactantes, ancianos, jóvenes y niños.