No es irónico que para algunas personas a perder peso o ponerse en forma, se les dice que dejar de comer una cosa y luego dijo que comer otra? Por ejemplo, personas que hacen dieta dejan de comer por completo, pero se sienten la necesidad de tener barras de energía. No muy lejos de la imagen son los culturistas, que dejar de comer alimentos integrales para la energía, pero que tienen sus fuentes de proteínas de otro lugar. En estos días, todo se trata de la proteína en polvo. ¿Qué hay de las barras de proteína? Barras de proteínas son, como su nombre lo indica, barras de alimentos que son ricos en proteínas. Ellos son fabricados por diversas empresas, pero uno puede cocinar un lote en casa usando una variedad de fuentes de proteínas. Culturistas requieren gran cantidad de proteínas para aumentar la masa y de más energía en el gimnasio. Por esta razón, utilizan la proteína en polvo. La mayoría de los culturistas juran a la eficacia de la proteína de suero de leche, en particular. Una buena combinación de suplementos de proteína y una alimentación sana ayuda a alcanzar el cuerpo que están haciendo fuego para. Entonces, ¿dónde encajan en las barras de proteína? Para responder a esto, vamos a ver los pros y los cons.StrengthsProtein barras vienen en diferentes formas. Algunos están llenos de proteínas, mientras que otros tienen un poco menos en su contenido. En general, cuanto más la barra tiene un sabor a cartón, mejor es para usted. Ver, barras de proteínas que tienen buen sabor son o bien los realmente caros o los que tienen demasiado contenido de azúcar. Una vez dicho esto, realmente buenas de sabor barras de proteína a menudo dan paso menos proteínas que los de mal sabor. De cualquier manera, el propósito de las barras de proteína siendo el mismo: para proporcionar proteínas suplementario. La mayoría de las barras de proteína también le dan esa sensación de estómago lleno, que actúa esencialmente como un supresor del apetito. WeaknessesThe debilidad de la barra de proteína es que es una especie de cosa gato-de-todo-negocia. Por ejemplo, se da proteínas, pero menos que lo que se obtiene a partir de batidos de proteínas. Además, si bien puede frenar el apetito, puede venir con una alta cantidad de calorías, que es un contraproducente si usted está consumiendo principalmente barras de proteína para dieting.That Dicho esto, las barras de proteína son muy útiles para tener alrededor a pesar del hecho de que se no son necesarias la mayor parte del tiempo. La eficacia de la barra de proteínas se basa en lo que se ha consumido en su lugar. Por ejemplo, si se le han acabado de polvo de proteína y necesita su solución, a continuación, una barra de proteína va a hacer. Puede que no sea tan eficaz como la proteína en polvo, pero debe conseguir un poco de proteína. Con todo, las barras de proteína son los jugadores del banco del equipo suplemento. Son excelentes para tener alrededor en caso de que se necesiten. De lo contrario, se quedan en el banquillo. Es hasta usted para saber cuándo hay que agarrar sus barras de proteína o no. Por ejemplo, si usted es incapaz de comer una comida completa y el único disponible es la comida chatarra, a continuación, las barras de proteína deben sostienen que fuera hasta que se consigue un plato saludable. Si una comida sana está fácilmente disponible, pero usted no tiene hambre, sin embargo, la solución para la barra de proteína y esperando para saltar la comida es una idea mala y poco saludable. Así que si usted quiere conseguir los mejores resultados, aprender más acerca de las barras de proteína.