Para aquellos que están preocupados por su salud y quieren asegurarse de que están comiendo alimentos más sanos, orgánicos pueden ser el camino a seguir. Usted probablemente ha escuchado mucho sobre los alimentos orgánicos recientemente. Parece ser una tendencia que no va a desaparecer pronto. De hecho, no hace mucho tiempo, sólo se podían comprar alimentos orgánicos y tiendas especializadas o en los mercados de agricultores. No así nunca más. Muchos de los más de corriente tiendas de comestibles ahora están vendiendo alimentos orgánicos. Por lo tanto, ¿qué significa para comprar tipos orgánicos y qué de frutas y verduras son los mejores cuando orgánica? En primer lugar, hay muchas razones por las personas les gusta orgánica. Es cierto que estos alimentos son un poco más costosos, pero hay una buena razón. frutas y verduras orgánicas son cultivadas sin utilizar pesticidas. Esto no sólo es mejor para el medio ambiente, pero es mejor para su salud. Los estudios han demostrado que el consumo de alimentos que se cultivan usando pesticidas puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer. Por lo tanto, cuando usted tiene una opción, ¿por qué no comprar productos orgánicos? Al elegir las frutas y verduras orgánicas, se recomienda que usted compra orgánica cuando se come todo de una fruta o verdura. Además, los alimentos que se cultivan en el suelo, como las zanahorias y las patatas son mejores para usted cuando usted compra las variedades orgánicas. Además, los alimentos que tienen pequeñas muescas o pliegues (como las frambuesas) son los mejores cuando se cultivan orgánicamente. Por ejemplo, una manzana es un excelente ejemplo de una fruta que debe ser orgánico. Esto se debe a que va a comer la cáscara e incluso después del lavado, la mayor parte de los pesticidas pueden permanecer en el fruto. Aquí está una mirada a otras frutas y verduras que son mejor organic.Nectarines, apio y peras encabezan la lista de frutas y verduras que son mejores para usted cuando se cultivan orgánicamente. ¿Por qué? Es simple. Estos tres alimentos han demostrado que incluso después de ser lavado, 94% o más de los pesticidas residuales podría permanecer. Melocotones, cerezas y manzanas siguen esa lista. uvas importadas también tienen una alta cantidad de pesticidas, así como las fresas. También puede ser que no se sorprenda al saber que es mejor comprar espinacas frescas cuando es orgánica. Esto se debe a que más del 83 por ciento de espinaca cruda que fue probado, contenía algunos pesticidas. Usted debe saber que la luz de la reciente alarma e-coli, que no puede controlar completamente eso. Sólo lavado y cocción adecuada puede reducir la cantidad de bacterias de e-coli que se encuentran en los alimentos, incluso si se cultiva organically.When de empezar a comprar alimentos orgánicos, usted puede decidir comprar todo orgánico. Es cierto que hay muchas opciones que hay. Sin embargo, si usted está preocupado acerca de los precios, o si ve que tiene una pequeña selección en su área, y luego concentrarse en la compra de productos orgánicos de la comida en la lista anterior. Usted encontrará que muchos de los productos orgánicos tienen un sabor superior y se sentirá bien al saber que usted está comiendo sano y ayudar al medio ambiente.