Lo que come a una mujer antes del embarazo puede jugar un papel en si el bebé es un niño o una niña, según una nueva investigación sorprendente.
Las mujeres que tienen un gran apetito, coma una gran cantidad de alimentos ricos en potasio como los plátanos, y no se salte el desayuno parece más probabilidades de tener un niño. Estudios previos han demostrado también que los embriones masculinos hacen mejor con una mayor exposición a las culturas de laboratorio ricos en nutrientes.
podría ser que se necesitan más nutrientes para construir niños que en niñas. Las mujeres que comían por lo menos un tazón de cereales para el desayuno todos los días eran un 87 por ciento más probabilidades de tener hijos varones que aquellos que comieron más de un cuenco lleno por semana, una posible señal de que estaban saltarse el desayuno. Estar entre las mujeres con el alto consumo de calorías antes del embarazo (pero aún dentro de un rango normal y saludable), el 56 por ciento tenía chicos, frente al 45 por ciento de las mujeres con la menor ingesta de calorías. Las mujeres que tenían los niños también comieron una 300 mg adicionales de potasio al día en promedio, y alrededor de 400 calorías más al día, en comparación con las mujeres que tenían las niñas.
En la investigación participaron 700 mujeres embarazadas acerca por primera vez, y ha sido considerado como el primero en mostrar una relación entre la dieta de una mujer y el sexo de la descendencia de ella. Se pidió a las mujeres acerca de sus hábitos alimenticios en el año antes de quedar embarazada
Comentarios del Dr. Mercola:.
Los resultados del estudio británico ha descrito anteriormente me parecen en el mejor de tentativa, y en el peor dudosa. El salto a la conclusión de que las mujeres que comieron menos cereales para el desayuno se saltaban el desayuno y por lo tanto cada vez menos nutrientes, por ejemplo, parece respaldada por ninguna evidencia real. De hecho, cereales para el desayuno no son un buen desayuno en absoluto para la mayoría de la gente, especialmente los cereales para el desayuno altamente procesados típicos disponibles para la mayoría, incluidos los de este estudio. Aunque el desayuno es importante, hay muchas opciones mejores que el cereal, y al menos algunas de las mujeres que estaban evitando un grano y llenos de azúcar por la mañana podría muy bien haber sido optando por una opción más saludable como el jugo de vegetales frescos, especialmente si usted es un carbohidratos o de tipo nutricional mixta
Eso no y rsquo;. t significa que hay ISN y rsquo; t cualquier conexión entre una mujer y rsquo; s dieta y su hijo y rsquo; s de género, por supuesto; Acabo de don & rsquo; t creo que este estudio es nada parecido a la última palabra sobre el tema. Lo que es indiscutible, sin embargo, es que la elección de los alimentos durante el embarazo de hecho puede tener repercusiones que podrían afectar el curso de su hijo y rsquo;. S toda la vida
Los peligros de la soja
sólo un ejemplo, cuando las madres que consumen una dieta totalmente vegetariana durante el embarazo tienen los niños, los niños tienen un riesgo cinco veces mayor de hipospadias en desarrollo, un defecto congénito del pene. En hipospadias, la abertura del pene se encuentra en la parte inferior del pene en lugar de en la punta, lo que requiere una cirugía correctiva -. Sin tratamiento, puede interferir con la micción y la función sexual
es muy probablemente el defecto de nacimiento debido a los mayores vegetarianos tienen exposición a los fitoestrógenos, los compuestos similares a las hormonas presentes en la soya. Por la misma razón, los vegetarianos con una dieta rica en soja durante el embarazo exponen su descendencia femenina con un mayor riesgo de cáncer de mama en el futuro.
No importa lo que usted puede haber oído, la soja no es un alimento saludable . Hay una industria de 70 mil millones de dólares que financia muchos estudios que intentan demostrar que la soja tiene beneficios para que se le consumirlo. Su objetivo es vender más de soja doméstica. Su objetivo no es su salud. Las mujeres embarazadas en particular, deben evitar la soja por completo, con la excepción de los productos de soja fermentados que tienen un contenido de fitoestrógenos en gran medida rebajado
don y rsquo;. t comer en exceso
& ldquo; Comer para dos personas y rdquo; solía ser la forma recomendada de hacer las cosas, sino que y rsquo; s no es la mejor idea para su salud o la salud de su hijo. Las mujeres con un peso saludable debe tener no más de 25 a 35 libras durante el embarazo. Sin embargo, muchas mujeres realmente ganan 40 libras o más
El exceso de peso u obesidad durante el embarazo aumenta el riesgo para una variedad de problemas, incluyendo:.
La preeclampsia
la diabetes gestacional
el nacimiento prematuro
Los defectos de nacimiento
Tener un niño muerto
Tener niños que pueden ser obesos
Uno estudio mostró que una de cada tres mujeres del Reino Unido que mueren durante el embarazo o el parto son muy excedida de peso, y la muerte se asocia generalmente con la obesidad. Y si se pone demasiado de peso durante el embarazo, que muy bien puede ser que lo mantenga durante años, lo que aumenta el riesgo de muchos problemas de salud.
Los bebés nacidos de madres con sobrepeso tienen el doble de riesgo de defectos congénitos del corazón y tres veces la oportunidad de nacer con onfalocele, un defecto en el cual los intestinos u otros órganos abdominales sobresalen a través del ombligo. También tienen un mayor riesgo de defectos de la médula espinal y el cerebro, y una variedad de cánceres
Los beneficios del Omega-3 & rsquo;. S
No todas las noticias son malas noticias, sin embargo. s salud futura, hay algunos pasos que puede tomar durante el embarazo que beneficiará en gran medida a su hijo y rsquo. Uno de los mejores es aumentar la ingesta de grasas omega-3
Un estudio publicado en el British Medical Journal demostró claramente que los omega-3 & rsquo;. S se asocian con disminución de los riesgos de parto prematuro. Reducen drásticamente las complicaciones del embarazo, y hacer maravillas para mejorar la salud de todos los niños
Una alta ingesta de ácidos grasos omega-3 & rsquo;. S durante las últimas etapas del embarazo puede aumentar el crecimiento del feto (sin extender la duración del embarazo !)
de hecho, puede incluso aumentar su hijo y rsquo;. s inteligencia
En resumen, un conocimiento de qué alimentos son buenos para su bebé - y que son perjudiciales - puede reducir los riesgos de defectos de nacimiento, proteger a su hijo de la obesidad, e incluso aumentar su inteligencia.
Algún día, tal vez sea posible influir en el sexo de un bebé por la elección de alimentos con conocimientos. Pero aun cuando llegue ese momento, sus opciones de alimentos puede dar lugar a un bebé sano, que es mucho más importante en el largo plazo.