Es cierto que hay ventajas de los probióticos y son dignos de su tiempo. Su salud es importante y si su cuerpo no se cuida debidamente, es inevitable que va a estar enfermo. A veces, sin embargo, no tiene otra opción y algo en su cuerpo descompone; sin tener en cuenta lo que necesita para tomar medidas.
Por naturaleza, tenemos los microorganismos que viven en y sobre nosotros. Hay buenos y hay malos. Por supuesto que queremos los buenos, pero los malos debemos coexistir en un punto, así como ayudan a equilibrar nuestros cuerpos. Es cuando los malos se salgan de control debido a una serie de razones que empezamos a no sentirse tan bien y la necesidad de resolver el problema.
En nuestro tracto digestivo, hay muy pequeños organismos, que lo haremos llamar a las bacterias que trabajan muy duro para descomponer los alimentos que consumimos de manera que nuestro cuerpo puede absorber los nutrientes, así como mover los residuos fuera de nuestros cuerpos. Esta bacteria se denomina probióticos y los necesitamos. Cuando nuestros cuerpos son bajos en ellos, nuestro sistema digestivo se vuelve loco.
Hay alrededor de 400 tipos diferentes de bacterias probióticas en nuestro sistema digestivo que trabajan con diligencia todos los días. Los mayores números se encuentran en un grupo llamado bacterias del ácido láctico o Lactobacillus acidophilus. Estos son cultivos vivos que se encuentran en el yogur. Otra probiótico común se conoce como la levadura. El yogur y la levadura son dos ventajas de los probióticos que podemos utilizar en nuestra dieta para asegurar que nuestras funciones del tracto digestivo correctamente.
Las ventajas de los probióticos incluir el mantenimiento de gas, calambres y diarrea en la bahía mientras que ayudan a mantener un sistema inmunológico saludable , reducir la aparición de infecciones e incluso puede reducir otras dolencias médicas como el cáncer de colon. Lentamente a lo largo de los años, estamos aprendiendo que una condición médica puede causar otro. También hemos aprendido que la resolución de una dolencia puede corregir a los demás también.
Las ventajas de los probióticos son dignos de cualquier edad. Los bebés que nacen con sistemas inmunológicos débiles pueden requerir probióticos adicionales que han de administrarse hasta que sus propios sistemas pueden ponerse al día y producir una cantidad suficiente por sí solos. Los individuos que están enfermos o ancianos también necesitan probióticos adicionales una vez más en beneficio de sus sistemas inmunológico y digestivo. Incluso si se nos considera nuestro tracto digestivo "sano" todavía puede que no funcione del todo bien.
La adición de probióticos a sus dietas diarias que estamos ayudando a proteger nuestros cuerpos internos para asegurarse de que tienen suficientes soldados para luchar las batallas que se ir en el interior. Hemos discutido varias ventajas hasta ahora, pero aquí hay algunos otros que pueden no ser tan obvio:
• Se reducen los efectos negativos de los antibióticos
• Reduce los intolerancia a la lactosa
• Aumenta la capacidad del cuerpo para absorber los nutrientes (por ejemplo, calcio)
• Aumenta la capacidad del cuerpo para sintetizar la vitamina B Opiniones
Si a menudo tiene problemas digestivos, es posible que tenga que añadir probióticos a su dieta . Esto puede hacerse simplemente por comer ciertos alimentos o tomando un suplemento. Hable con su médico si tiene alguna preocupación. Las ventajas de los probióticos como resultado un cuerpo sano y que no son vale la pena?