On un día de verano ardiente, no hay nada mejor que conseguir sus manos en una, deliciosa fruta jugoso melocotón. Además de su gran sabor, calorías en un melocotón son muy bajos y esto ofrece numerosos beneficios para la salud. Además, los melocotones tienen nutrientes esenciales y son también de grasa y sodio free.Peaches han sido durante mucho tiempo uno de los favoritos en muchos hogares debido a su sabor y contenido nutricional. En esta época la mayoría de personas son muy conscientes de su salud en relación con el tipo de alimentos que consumen; melocotones están convirtiendo rápidamente en una alternativa viable en muchos hogares. Cuando se determina el tipo de alimentos que debe consumir algunos de los factores clave a tener en cuenta son el valor nutricional de estos alimentos y calorías content.Peaches se deriva de la planta persica que puede ser descrito como un árbol pequeño, de hoja caduca con un rango de crecimiento de hasta 30 pies. La planta persica se cultiva ampliamente en muchos países, incluyendo Europa, China y Estados Unidos y es conocido por sus frutos jugosos. Las características de los melocotones en términos de sus patrones de tamaño, color y crecimiento dependen de varios factores, incluyendo la experiencia de cría y el país de origin.In los Estados Unidos, el melocotonero lleva abundantes frutos de tamaño, de forma similar entre los meses de mayo y septiembre. Estos frutos son del tamaño de una manzana pequeña y pesan sobre las frutas 120g.The se pueden clasificar en dos variedades diferentes, que son la variedad de semilla de apego y la variedad de Piedra libre dependiendo de la forma de la unión de las semillas son pulp.Peaches también es rica en vitaminas. Las personas que son conscientes de la salud generalmente consumen alimentos que son ricos en vitamina C debido a su importancia en la síntesis de tejido conectivo y el fortalecimiento de la resistencia del cuerpo contra las infecciones y radicales destructivos. La fruta también tiene un valor de resistencia de alta antioxidante que ayuda al cuerpo en la lucha contra radicals.Peaches perjudiciales contienen un alto número de los nutrientes requeridos por el cuerpo, tales como calcio, potasio y tiamina. También son ricos en caroteno, un componente importante de la vitamina A, que ayuda en gran medida a proporcionar una buena vista y otras importantes propiedades anti-oxidantes. Otro uso cada vez aprobada de la fruta es en la fabricación de té de melocotón que tiene un alto contenido de potasio y fibra content.When que viene va a hacer compras para los melocotones en su toma de corriente local de comestibles, hay algunas características que hay que tener en cuenta para hacer la mejor selección posible. El aspecto general de la fruta es un factor importante a considerar. Analizar la dulzura de la fruta en lo que se refiere al tacto y también la presencia de cualquier características externas como cortes y contusiones. variedades de melocotón maduro son sensibles incluso a presiones pequeñas y tienen una clara aroma.Peaches tienen un contenido nutricional más alto que las naranjas, pomelo y arándanos entre otros. Además, las calorías en un melocotón se consideran bajos. Por ejemplo, un tamaño de la fruta del melocotón medio Georgia comprende alrededor de 38 calorías, que es considerablemente más baja que una manzana de tamaño similar y son una buena fuente de vitamina C, que es muy útil para el cuerpo debido a sus efectos anti-oxidantes, así como la síntesis de tejido . Las frutas ricas en vitamina C ayuda al cuerpo a desarrollar una resistencia adecuada contra los agentes infecciosos y los radicales dañinos. El contenido calórico de los melocotones es considerablemente más baja con sólo 39 calorías en una fruta 100g.