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Lo TCC (Terapia cognitivo-conductual)


Resumen

La TCC puede ser utilizado en cualquier momento que se notan síntomas de los trastornos del estado de ánimo, trastornos de personalidad, enfermedad mental, abuso de sustancias o estados psicológicos generalmente no deseados de angustia.
Full contenido
What'sCBT?
TCC, o treatmentsare cognitivo conductual un ejemplo psicoterapéutico (Tratamiento) método de ayudar a las personas disfunciones fixemotional, cognitivas y conductuales. Un healthcareprofessional experimentado ayude a alguien para revivir su nivel de vida mediante la TCC, toalter a pacientes pensamientos, respuestas y conductas de afrontamiento.
Sohow exactamente funciona la TCC?
TCC funciones mediante la sustitución de patrones undesirablethinking con los patrones de convencido de que ayudan al individuo a dealwith sus problemas. Patrones de pensamiento, por ejemplo, sobre la generalización, que magnifican los pensamientos negativos y positivos son minimizando tipos de patrones destructivethought
Whattechniques hace TCC empleo:.
Practicantes de TCC hacen uso de una técnica quantityof: Read exposición y la reducción de la respuesta la terapia -Contacto con un factor de estrés, por ejemplo, la suciedad dentro de una persona que teme a la suciedad, después de lo cual ayuda a éstos a gestionar que la respuesta al estrés. Esto realmente es highlyrelevant a las personas con trastorno obsesivo-compulsivo.
inoculación de estrés (y por lo tanto theperson es mucho más resistente que preocuparse)
terapia compromiso psicoterapia (terapia dirigida atmemory, habilidades de pensamiento, resolución de problemas y la toma de decisiones)
Acceptanceand
La theentire proceso de empresa TCC:
1. Evaluación - Un healthcareprofessional profesional prescribe una prueba para buscar el mejor plan de tratamiento. página 2. Conceptualización - re-enmarcar theissue temas de diferentes maneras. página 3. El aprendizaje de habilidades adicionales para exampleself-talk, la respuesta de la exposición, las técnicas de relajación y reducir al mínimo negativethinking. página 4. Habilidades consolidación y applicationtraining - La comprensión de cómo utilizar las habilidades en la práctica, después de lo cual withthem en la vida real. Por ejemplo .: hablar con una persona desconocida o asistir a una socialevent. página 5. Generalización y mantenimiento página 6. Postratamiento evaluación de seguimiento
Whatdisorders Cómo trata la TCC?
depresión, trastornos de ansiedad, problemas del cuerpo, del estado de ánimo, la personalidad y psicóticos, trastornos de la alimentación, trastornos de personalidad, psicosis, abuso de drogas, trastorno obsesivo-compulsivo, y stressdisorder postraumático.
ventaja Who'dtake de la TCC ?
Todo el mundo de diversas razas, géneros andages por lo general puede beneficiarse de la TCC.
Entonces, ¿cómo funciona exactamente conectar TCC withdepression.
TCC es sólo uno de los numerosos depresión effectivetreating. Está acostumbrado a alterar las opiniones negativas que depressedpeople han hecho por sí mismos durante la infancia como una reacción a stressfullife eventos. Estas personas se benefician en gran medida de CognitiveBehavioural Terapia de Londres, ya que aborda estos mechanismshelping negativo para regular el pensamiento para asegurar que el paciente puede volver a pensar sana, positiva y adaptativa.
CBTand trastornos de pánico
TCC sigue siendo ampliamente documentado toassist todos los trastornos de pánico.
Whatgoes durante la TCC?
TCC se lleva a cabo con la ayuda de aprofessional profesional de la salud como un orpsychiatrist psicólogo clínico.
Whywouldn't utiliza la TCC?
TCC es definitivamente un método de restoringindividuals a estados psicológicos positivos de bienestar. El más obviousadvantage de llevar a cabo esto puede ser la norma restaurada de that'llbe viviendo disfrutar a través del individuo que busca tratamiento. El nivel de vida isgoing a reflejarse en una mejora de la autoestima, menos ansiedad, mejor copingmechanisms, la mejora de las habilidades sociales y el rendimiento en el trabajo.
Justwhen era el momento óptimo para hacer uso de la TCC?
TCC puede ser utilizado en cualquier momento que los signos trastornos ofmood, trastornos de personalidad, enfermedad mental, abuso de drogas o estados psicológicos generallyunwanted de angustia han surgido.
TCC es realmente una manera no invasiva, de tipo no farmacológico de la terapia que pretende ayudar a una persona a cambiar negativebelief sistemas, los problemas de comportamiento y métodos destructivos para hacer frente a cuestiones conmental. Con la ayuda de un profesional de la salud con experiencia, TCC puede ser usado para ayudar con una variedad de enfermedades mentales y ayudar a restaurar un personsstandard de vida.

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