Las enzimas son los trabajadores en nuestro cuerpo que hacen funcionar todo, al permitir que las reacciones químicas. Todas las células vivas contienen enzimas. Son difíciles de visualizar, ya que no son algo tangible, pero nuestras vidas dependen de ellos.
Hay muchos tipos de enzimas, y lo hacen todo, desde la respiración nos ayuda en nuestro inicio de la vida desde la concepción. El ochenta por ciento de nuestro código de ADN se refiere a las enzimas. Pero la clase de enzimas discutidos aquí se relacionan con nuestra digestión y los alimentos que comemos.
En el proceso de la digestión, las enzimas digestivas en nuestros cuerpos descomponen los alimentos en pequeñas partículas que son fácilmente asimilables por el cuerpo en el corriente de la sangre. Estos son compuestos que el cuerpo puede utilizar para el combustible, el crecimiento y la reparación. Una comida puede tomar cientos de diferentes tipos de enzimas para el cuerpo de digerir.
Alimentos es, naturalmente, lleno de enzimas, llamadas? Enzimas alimentarias ?, que nos ayudan a digerir ese alimento. El problema es que cuando se cocina o proceso que, matamos a esas enzimas. Las temperaturas superiores a 118 grados destruirán las enzimas. Un buen ejemplo de esto es la piña, que tiene algunas enzimas digestivas muy potentes en ella. Estas enzimas funcionan tan bien que cuando se añade a la gelatina (como Jell-O), las enzimas no permitirán que la gelatina para espesar. Por lo tanto, la única especie de piña puede agregar a la gelatina es lata de piña, que ha sido cocido y procesado de manera que todas las enzimas han sido destruidos. Ahora puede añadir a la gelatina, pero no tan bueno para su cuerpo
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Nuestro cuerpo puede fabricar enzimas, llamadas enzimas digestivas '?, en el páncreas. Pero cuando comemos una dieta que está lleno de todo los alimentos cocinados y procesados, agotados de enzimas, el páncreas se ve obligado a trabajar mucho más de lo que estaba destinado a, la fabricación de las enzimas que el cuerpo necesita para digerir estos alimentos. Por lo que el páncreas termina el exceso de trabajo, y el cuerpo gasta energía y recursos muy necesaria sobre la digestión en lugar de las cosas importantes como la estimulación del sistema inmunológico, el crecimiento, la reparación en el cuerpo y la lucha contra la enfermedad. Lo que es peor, si el páncreas se vuelve tan sobrecargado de trabajo que se apaga, a continuación, los restos de comida sin digerir comienzan a flotar alrededor del cuerpo en el torrente sanguíneo, causando todo tipo de problemas y enfermedades.
El páncreas se pueden curar con el tiempo, con una dieta llena de una gran cantidad de enzimas. Una dieta que incluya frutas, verduras, semillas y frutos secos, así como los alimentos fermentados y marinados, le ayudará a mantener el páncreas de conseguir que mal para empezar, y permitirá el cuerpo para pasar su energía en los procesos más importantes como impulsar la sistema inmunológico y luchar contra la enfermedad. Si está sobrecargado de trabajo el páncreas, la suplementación enzimática puede ser una adición saludable y seguro. Consulte con su proveedor de atención médica o médico naturista para asegurarse
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Las enzimas alimentarias no sólo ayudar a la digestión, sino también limpiar el cuerpo, rompiendo los alérgenos y productos ambientales que potencialmente pueden ser perjudiciales. Es por esto que es tan vital que comemos una dieta que contiene una gran cantidad de alimentos frescos de enzimas lleno. Especialmente en el mundo en que vivimos hoy en día, donde estamos rodeados de venenos y agentes que causan cáncer. Necesitamos estos alimentos saludables ahora más que nunca los seres humanos tienen en el pasado, para ayudar a nuestros cuerpos permanecen libres de la enfermedad y funcionando correctamente
Una palabra de advertencia:. Algunas personas abogan por comer una dieta de todos los alimentos crudos, pero esto puede no ser la mejor dieta para todo el mundo. Una dieta de todo-en bruto con frecuencia es bueno a corto plazo con fines curativos y de ayuno, pero algunas personas se han encontrado con problemas de salud cuando se aloje en una dieta cruda a largo plazo. A decir verdad, no todos los alimentos deben ser consumidos crudos. Algunos alimentos se digieren mejor cuando se cocina, tales como almidones como la papa y granos. Al final, el objetivo del plan de la dieta de la Salud de la enzima es estar sano, no comer alimentos crudos 100%.
Debido a que las personas son diferentes, necesitan diferentes alimentos para alimentar sus cuerpos. Del mismo modo que una dieta de todo-en bruto puede no funcionar para algunos, las dietas en carbohidratos complejos pesados no son para todos. Algunas personas necesitan más carbohidratos, algunos necesitan más proteínas y grasas y algunos sólo necesitamos una mezcla igual de ambas cosas. Si no sabe qué tipo de metabolismo que eres, es necesario escuchar a su cuerpo. ¿Qué alimentos que prosperan en? Si, después de un tiempo, todavía tiene problemas averiguarlo, visita nuestra página de libros y recursos recomendados en nuestra página web, Enzyme-Health.com Hay algunos buenos libros que allí se ofrecen por los expertos en la materia, que pueden ayudar a su figura de lo Clasificación está.