Resumen
El hombro es una de las articulaciones más frecuentemente utilizado en el cuerpo debido a su alta capacidad de moverse, que tiene una gran amplitud de movimiento, pero en el contrato no es muy estable
completa contenido Francia el hombro es una de las articulaciones más frecuentemente utilizado en el cuerpo. Debido a su alta capacidad de moverse, que tiene una gran amplitud de movimiento pero en contrato no es muy estable. Debido a su escasa estabilidad, que está en mayor riesgo de lesiones. Una de esas lesiones son las lesiones del hombro impingement.Shoulder son muy comunes entre los atletas jóvenes hasta personas mayores. Una de las lesiones más comunes del hombro es la inflamación del hombro. es la inflamación del hombro al mover el hombro y algunas de las estructuras de tejido blando en su debe pellizcos por debajo del hueso en que shoulder.Range de M oción Versus hombro Disminución TightnessAfter un curso de terapia física que consiste en estiramientos y ejercicios de movilización del hombro posterior, las investigaciones muestran que la resolución completa de los síntomas de choque interno está asociado con la corrección de estanqueidad posterior del hombro, pero no con déficit glenohumeral rotación interna o GIRD improvement.GIRD y opresión en el hombro posterior se han sugerido como factores causales de choque interno del hombro, una lesión en el hombro, principalmente visto en atletas de lanzamiento. El endurecimiento de los hombros posterior resultados de la cápsula en el movimiento anormal de la cabeza del húmero con la flexión del hombro pasivo, que a su vez, provoca la disminución del espacio subacromial durante movements.GIRD gastos generales se considera como un mecanismo de adaptación a movimientos repetitivos de arriba, donde aumento gradual de la externa la rotación y la disminución de la rotación interna se producen. El dolor de hombro y la disminución de la rotación completa interna del hombro se desarrollan cuando los tendones del manguito rotador o labrum posterior queden atrapados entre la cabeza del húmero y el hombro socket.3 Puntos clave sobre la amplitud de movimiento del hombro y el déficit Tightness1) glenohumeral rotación interna (GIRD) y posterior del hombro estanqueidad se han relacionado con impingement.2 hombro interno) Clientes con pinzamiento rotación interna que habían recibido el estiramiento y la movilización de 3 a 12 semanas con un fisioterapeuta tenido una disminución de la inflamación del hombro symptoms.3) en las personas que tenían una disminución de los síntomas de hombro después del estiramiento y movilización, fueron los clientes que tuvieron una disminución de estanqueidad posterior del hombro. Mejora en GIRD no afectó symptoms.Take Inicio Mensaje (LA PARTE DEBE LEER!) Es importante tener un profesional de la salud calificado realice movilizaciones en su cliente que tiene pinzamiento rotación interna. También es importante para que usted pueda centrarse en el estiramiento de la cara posterior de la shoulder.Plus, lo que no se mencionan en el resumen de los sujetos fue también hicieron ejercicios del manguito rotador y stabilizationexercises escápula todos los días. Estos son ejercicios que doy a mis clientes y son la diferencia en la superación de la inflamación del hombro o not.If haces las cuatro cosas, entonces usted tiene una buena oportunidad de superar el hombro impingement.If sólo se centran en uno, sus posibilidades no se ven bueno. Empezar a hacer las cuatro cosas poder y deshacerse de que el hombro de choque pain.Where para obtener más DetailsTyler TF, Nicolás SJ, Lee SJ, Mullaney M, y McHugh MP. (2010). Corrección de estanqueidad posterior del hombro se asocia con la resolución de los síntomas en pacientes con choque interno. Am J Sports Med. 2010 Enero, 38 (1): 114-119.