La dieta se ha convertido en uno de los métodos más populares para controlar un tamaño personas. Además de los problemas de peso de control, enfermedades particulares, tales como la diabetes puede dar lugar a una persona para observar una dieta baja en carbohidratos. La dieta Atkins es una dieta baja en carbohidratos formulado por el Dr. Robert Atkins, que fue un médico estadounidense y el cardiólogo. Esta dieta Atkins se basa en una dieta que se publicó en la revista Journal of American Medical Association, que el mismo Dr. Atkins utiliza para tratar la dieta Atkins corpulency.The que se conocen más oficialmente como método nutricional Atkins se opusieron a las suposiciones nutricionales existentes de ese tiempo en poner transmitan la que ciertos aspectos poco conocidos de los hábitos alimenticios occidentales estimulan la obesidad. Por otra parte, el Dr. Atkins atribuye la obesidad con el consumo de carbohidratos refinados tales como jarabes de azúcar, harina de maíz y fructosa que contienen cantidades cargadas. Las funciones de la dieta Atkins por confinar el consumo de hidratos de carbono del cuerpo y, a su vez intercambiando el metabolismo del cuerpo de la quema de glucosa para quemar las cantidades escondido lejos de la grasa corporal como fuel. Esta operación que se conoce como cetosis se lleva a cabo mediante la adopción por la los niveles de insulina del cuerpo a través bajar las etapas levels.Four de glucosa en sangre están implicados en la dieta Atkins y deben observarse estrictamente para lograr los resultados deseados. La inducción es el primer paso del programa de la dieta cuando una persona limitar su ingesta diaria de carbohidratos a 20 gramos netos o menos. Esto se recomienda generalmente para dos semanas y alimentos sólo se debe seleccionar de una lista de alimentos dados incluyendo pequeñas cantidades de carnes, pescado, aves y huevos. Además, los vehículos de ensalada, también se permiten mantequilla y aceites vegetales en la dieta. Sin embargo, el alcohol está prohibido e incluso la cafeína sólo se permite con moderación. Esta etapa de la dieta Atkins es designado para hacer que el cuerpo vaya rápidamente en un estado de cetosis y, en consecuencia, la cantidad más importante de pérdida de peso puede ser experimentado en este periodo. Las otras tres fases de la dieta Atkins, como la pérdida de peso en curso, el mantenimiento de pre y mantenimiento de por vida incluye métodos para paso a paso aumentar el consumo de hidratos de carbono del cuerpo, mientras previniendo peso gain.The dieta Atkins ha ganado popularidad sobre todo entre 2003 y 2004, a pesar las disputas que lo rodea. De acuerdo con las estadísticas, uno de cada once adultos en América del Norte siguieron la dieta durante su pico de popularidad. No obstante, los científicos e investigadores particulares afirman que a pesar de la dieta puede ayudar a la pérdida de peso, que puede aumentar el riesgo de otras enfermedades como el corazón disease.The dieta Atkins es considerado por muchos como una de las formas más impresionantes de técnicas de pérdida de peso. Sin embargo, como cualquier método, que tiene su parte de partidarios y críticos Sobre el autor:.
Cuando Lee está tomando un descanso de escribir artículos acerca de la dieta, que disfruta mucho el uso de su parrilla de gas natural de Weber para preparar comidas para su familia.